Category Archives: Psikolog Konya Deniz Akıncı

EMDR terapisi özellikle son yıllarda ismini daha sık duyduğumuz bir terapi türü olarak öne çıkıyor. İsmi sık duyuldukça EMDR terapisi nedir sorusu da daha çok gündeme geliyor. EMDR terapisi ne demek sorusu kısaca, kişilerin yaşadığı travmaların etkilerinin ya da psikolojik sorunların Göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme adı verilen bir teknikle azaltılması anlamına olarak cevaplanabiliyor.

1987 yılında Amerika’da Francine Shaphiro adındaki bir psikoterapist tarafından geliştirilen bu terapinin etkinliği kısa sürede çalışmalarla ortaya konuyor ve bugün çok sorulan EMDR terapisi faydaları da bu çalışmaların çoğalması ile cevaplanabiliyor. Birçok alanda kullanılan ve kişilerin günlük hayatta yaşadıkları sorunlara cevap olabilen EMDR terapisi fayda sağladığı alanlar düşünülünce ilk olarak akla travma sonrası stres bozukluğu geliyor.

Fiziksel, duygusal ve cinsel taciz, tecavüz, kaçırılma, savaş, darp gibi insan eliyle oluşturulan travmatik deneyimler, deprem, sel, yangın, kasırga gibi doğal afetler, insanlarda uzun süreli ve tek başına atlatamayacakları bir stres bozukluğuna neden olabiliyor. EMDR terapisi hangi hastalıklarda kullanılır denildiğinde yukarıda örneklediğimiz TSSBnin yanı sıra, depresyon, anksiyete, panik atak, yeme bozuklukları, bağımlılıklar gibi problemler de ele alınabiliyor. EMDR terapisi yan etkileri yine en çok merak edilen şeylerin başında geliyor.

Ancak EMDR eğitimi almış kişiler tarafından uygulandığında diğer psikoterapi türlerinde rastlanan yan etkiler dışında herhangi bir zararı bulunmuyor. Bu yan etkiler,  EMDR terapisi zararları olarak sayışmasa da kişinin seans esnasında fiziksel duyarlılığının ve duygularının artışı, baş dönmesi, canlı rüyalar ve stres yaratan hatıraların artışı olarak sıralanmakla birlikte tedavi sürecinde bu semptomlar da ortadan yavaş yavaş kalkıyor.

EMDR terapisti nasıl olunur?

Öncelikle bu terapinin tıpkı diğer psikoterapi türleri gibi bu alanda eğitim almış profesyoneller tarafından gerçekleştirilmesi gerektiğini hatırlamak gerekiyor. Çünkü kişinin travmatik deneyimlerini yüzeye taşımak, bu anıları hatırlamasını ve yeniden pozitif bir bakış açısını kazandırmak hem ciddi bir EMDR eğitimi hem de tecrübe gerektiriyor. EMDR terapisti olmak için öncelikle EMDR I.Düzey ve EMDR II.Düzey eğitimleri tamamlamış olmak gerekiyor. Elbette eğitim kendi başına yeterli olmuyor. Kişinin alanında tecrübe kazanması da hem Türkiye hem de Avrupa’da EMDR Terapisti olarak tanınması için önem taşıyor.

En iyi EMDR terapisti araştırmalarında da tecrübeli isimler öne çıkıyor. Temel eğitim seviyelerini tamamlayan terapist adayları en az 50 seans EMDR uygulamalı ve en az 25 danışana EMDR uygulamış olmalı. Tüm bunların yanı sıra EMDR terapisi alanlar için gerçekten faydalı bir isim olmak amacıyla ve sertifikaya hak kazanmak için EMDR Avrupa’dan akredite olmuş bir danışmandan en az 20 saat bireysel danışmanlık alması gerekiyor. EMDR’nin 8 basamağının her birinde yetkin olduğunu kanıtlayan kişinin, hem EMDR danışmanından hem de alanda çalışan bir profesyonelden toplam 2 adet referans mektubu almasının yanı sıra, EMDR Türkiye üyesi olması ve sertifika ücretini ödemesi de gereklilikler arasında.

Bu terapi alanında çalışan profesyoneller sertifika almaya hak kazandıktan sonra sadece EMDR Terapisti İstanbul, İzmir gibi şehirlerde unvan olarak kullanmanın yanı sıra, Avrupa’da da mesleklerini yapabiliyorlar. EMDR uzmanları kendilerini farklı alanlarda geliştirerek EMDR terapisti tavsiye ve yorumlarında öne çıkabiliyor. EMDR terapisi anksiyete, sosyal fobi ve daha birçok alanda kullanıldığı ve EMDR terapisi en fazla kaç seans sürer sorusunun cevabı oldukça kısa süreli olması dolayısıyla fazlasıyla tercih edilen bir psikoterapi türü haline geliyor. Eğer siz de Konya EMDR terapisti tavsiye ve önerilerine ihtiyaç duyuyorsanız bizi arayabilir, bu alanda eğitimli ve sertifikalı uzmanlarımızla görüşebilirsiniz.

Hipnoz denince akla ilk önce sinema ve televizyonda gördüğümüz hipnoz sahneleri canlanır. Hipnoz yapan kişi, elinde bir saat ya da kolyeyi sallayarak kişiyi hipnotize eder. Bazen kişi bu yolla geçmişteki anılarını hatırlayarak bir suçun çözülmesine yardımcı olur, bazen de hipnoz yapan kişi, hipnotize ettiği kahramanı kendi kötü niyetleri için kullanır. Elbette popüler kültürün bize sunduğu hipnozun gerçek hipnozla uzaktan yakından bir ilişkisi yoktur. Öyleyse hipnoz nedir? Hipnoz, bu alanda eğitim görmüş bir terapistin, kişiyi uyku ile uyanıklık arasındaki bir bilinç seviyesine taşıması ve kişinin bu seviyede yapılan telkinlere daha açık hale gelmesi olarak açıklanabilir. 

Hipnoz eğitimi olan bir terapi türü olarak, hipnoterapi adı altında uygulanır. İnternet ve TV üzerinde izleyeceğiniz hipnoz videoları çoğu kez gerçeği yansıtmaz. Çünkü kişi hipnoz altında olsa da asla istemediği şeyleri yapmaz. Uyku halinde olmadığı için hipnoz esnasında yaşananları unutmaz. Hipnoz tedavisi bugün psikoterapinin tamamlayıcı bir türü olarak da kabul edilmekte ve kullanılmaktadır. Hipnoterapi adı verilen bu tür kişilerin iyileşme sürecinde yardımcıdır. Hipnoterapi nedir sorusu da terapistin, danışanın istenmeyen davranış ve düşüncelerini değiştirmesi için telkine açık hale getirmesi ve seanslar ile değişimin sağlanması olarak cevaplanabilir. 

Elbette hipnoz konusunda toplumda var olan önyargılar, hipnoz bilimsel midir? sorusuna neden olmakta ve kişiler hipnoterapi gerçek mi diye merak etmektedirler. Hipnoz deneyimleri bulunan kişilerin yorumlarından da anlaşılacağı üzere, hipnoz bugün birçok psikolojik sorun ve duygusal problemin çözümünde kullanılmaktadır. Örneğin hipnoterapi alanlar olarak ele alındığında kronik ağrılar, demans semptomları, panik atak, diş tedavisi, doğum ya da kemoterapi gibi ağrılı tedavilerde acının azaltılması, sigara gibi kötü alışkanlıklardan kurtulma, kilo kontrolü gibi alanlar sıralanabilir. Ayrıca hipnotizma ile tedavi edilen rahatsızlıklar arasında dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, huzursuz bağırsak sendromu olarak sayılabilir. Hipnoterapi ile hamile kalma ve hipnoterapi ile kısırlık tedavisi de son yıllarda adından sıkça söz ettiren uygulamalardır. Hipnoz anksiyete ve depresyon gibi psikolojik sorunlarda da insanlara yardımcı olabilmektedir. 

Hipnoterapi Faydalı mı?

Burada önemli olan hipnoterapi faydalı mı sorusunu sorduğumuz kadar bu uygulamayı kimin yaptığıdır. Hipnoterapi uzmanı adı verilen kişiler, gerekli sertifikalara sahip olan, bu alanda tecrübe kazanmış ve hipnoterapi eğitimi ve uzmanlığını tamamlamış kişiler olmalıdır. Hipnoterapi yaptıranlar için bir diğer noktada kuşkusuz bütçeleridir. Çünkü. Hipnoterapi İstanbul başta olmak üzere birçok ilde ulaşılabilen bir uygulama olmakla birlikte, genellikle özel merkezlerde gerçekleştirilmektedir. Kişiler bu nedenle bu terapiyi almadan önce hipnoz çeşitleri ve hipnoterapi fiyatları konusunda araştırma yaparlar. 

Hipnozla tedavi fiyatları, uygulamayı yapacak terapistin çalıştığı merkeze, sahip olduğu tecrübeye ve başarı oranına göre değişiklik göstermektedir. Ayrıca hipnoterapi seans süresi de kişinin ödeyeceği ücreti belirlemekte önemlidir. Kişinin sahip olduğu sorun için birden çok seansa ihtiyacı varsa, tedavi süreci uzun bir döneme yayılacaksa, ödeyeceği ücretler de yüksek olacaktır. Ancak kısa süreli tedavilerde fiyatlar da aynı oranda düşecektir.

Hipnoterapi seansında neler olur sorusu da danışanların akıllarına takılmaktadır. Hipnoz seansında terapist, aldığı hipnoz eğitimleri çerçevesinde hareket eder. Çeşitli hipnoz cümleleri ile danışanı trans adı verilen bir bilinç durumuna taşır. Bu durumda hastanın rahatsız olduğu tutum ve davranışı pozitif yönde değiştirmek için telkinlerde bulunur. Danışan da bu pozitif yönlendirmelere daha açık hale geldiği için maksimum fayda sağlar. Her seans sonrası karşılıklı yapılacak değerlendirmelerle tutum ve davranışlarda, köklü düşüncelerde değişimler sağlanır.

Konya hipnoterapi tavsiye arayışınızda Psikon Terapi profesyonellerini arayabilir, hipnoz terapisi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Bilinçaltı temizliği özellikle son yıllarda sıkça rastladığımız bir kavram. Toplum bu durumu popüler kültürün etkisiyle olduğundan farklı bir şekilde algılayabiliyor. Bilinçaltı temizliği yaptırmak istiyorum ya da bilinçaltı temizliği mümkün mü soruları sık sık sorulan sorular oluyor. Peki bilinçaltı temizliği nedir? Bu soruyu cevaplamadan önce bilinçaltı nedir sorusunu cevaplamak gerekiyor. Bilinçaltı kavramı ilk kez Pierre Janet tarafından kullanmıştır. Bilinçaltı denince akla sahip olduğumuz bilincin dışında bir bilinç bulunuyor gibi bir takım yanlış düşünceler gelebilir.

Bilinçaltı, bazı konularda çok küçük yaşlardan itibaren farkında olmadan sahip olduğumuz çekirdek fikirlerdir. Bu fikirler, biz bilinç düzeyimizde anlayamasak da oradadırlar ve duygularımız, düşüncelerimiz ve seçimlerimiz üstünde etkileri oldukça belirgindir. Bilinçaltı temizliği gerçek mi sorusu da aslında bu çekirdek fikirlerin değiştirilip değiştirilemeyeceğini sorgulamalıdır. Mucizevi bir şekilde, bir gecede değişen duygu ve düşüncelerden bahsedilemez. Tıpkı çekirdek bilincin oluşmasının belli bir zaman alması gibi, bu düşüncelerin değişimi de zaman alacaktır. 

Yaşadığımız bazı anılar, şahit olduklarımız, ailemiz, ait olduğumuz toplum gibi faktörler farkında olmadığımız bir düzeyde psikolojimizi derinden etkilerler. Bu yüzden bilinçaltı temizliği terapisi önemlidir. Bilinçaltı temizliği yaparken terapistler, hipnoz, regresyon gibi tekniklerin yanı sıra farklı terapiler de kullanarak kişinin anılarını ele alırlar. Bireye rahatsızlık veren duygulara ve düşüncelere neden olan anılar elbette bu terapi türü ile silinmez. Zaten bu şekilde bir uygulamanın imkanı yoktur. Bu vaatlerle bilinçaltı temizliği yaptıranlar sonunda gerçekliği olmadığını tecrübe edeceklerdir. Hipnozla bilinçaltı temizliği ya da bilinçaltı temizliği EMDR ile yapılan terapiler ile var olan anılar silinmez. Kişi, terapist rehberliğinde bu anıyı ele alır ve negatif etkilerinden kurtularak, aynı anıya pozitif bir perspektiften yaklaşmayı öğrenir.

En İyi Bilinçaltı Temizliği Nasıl Yapılır?

Profesyoneller ve psikoloji alanında çalışan uzmanlar tarafından gerçekleştirilen bu terapiler en etkili bilinçaltı temizliği olarak kabul edilebilir. Bunun yanı sıra insanlar bilinçaltı temizliği videoları kullanarak kendi kendilerine de bu süreçleri yürütmeye çalışabilirler. İnternet üzerinde kolayca bulunabilecek bilinçaltı temizleme metotları elbette profesyoneller tarafından gerçekleştirilen terapiler gibi etkili olmayacaktır. Ayrıca online bilinçaltı temizleme hizmeti verdiğini iddia eden kişiler de sıkça aramalarda karşımıza çıkacaktır. Buralarda bilinçaltı temizliği müziği ve bilinçaltı temizliği kitap önerileri de kişilerin ulaşabileceği kaynaklardır. 

İnsanlar yaşadıkları sıkıntılardan kurtulmak için profesyonel isimlere yöneldiklerinde maalesef ciddi bilinçaltı temizliği seans fiyatları ile karşılaşabilmekte, bu durum da kişiyi kendi kendine bilinçaltı temizlemeyi öğrenmeye itmektedir. Bu durumda kişi bilinçaltı temizleme nedir sorusunu soracak ve bu konuda internet başta olmak üzere birçok kaynağa yönelecektir. Birçok kişi bilinçaltı temizliği kilo verme ve özgüven sorunları için kullanmak istemektedir. Elbette bilinçaltı temizliği faydaları arasında çok aranan bu iki başlığın yanı sıra duygusal ve psikolojik birçok sorunun ortadan kaldırılması sayılabilir. 

Bilinçaltı temizliği nasıl olur sorusu sorulduğunda genellikle karşınıza kişinin kendi kendine yaptığı olumlamalar, tekrarladığı olumlama cümleleri çıkacaktır. Ancak bu cümleler tek başına bilinçaltı temizliği için yeterli değildir. Bilinçaltı temizleme hipnoz ve alanında uzman bir kişi tarafından yapılan hipnoterapi ile daha etkili olacaktır. Çünkü bu kişiler bu alanda uzmandır ve kişinin sabit ve kendisine zarar veren fikirlerini değiştirmesi için doğru yönlendirmeyi yapabilmektedirler. Bu konuda kendi kendimize yaptığımız olumlamalardan çok daha etkilidirler. Bilinçaltı temizliği İstanbul arayışında bu kişilere ulaşmak mümkündür. 

Ayrıca Konya bilinçaltı temizliği öneri ve tavsiyelerinde Psikon Terapi profesyonellerine ulaşmanız, uzman terapistler ile sizi rahatsız eden çekirdek fikirlerinizle vedalaşmanız mümkündür.

Hipnoterapi gibi tamamlayıcı tedavi yöntemlerinden biri olan regresyon, toplumda en yanlış anlaşılan kavramlardan biridir. Peki bu kavramın açıklaması nedir? Regresyon ne demek sorusu nasıl cevaplanır? Regresyon kelimesi dilimizde geri çekilme ve / veya geriye dönüş anlamına gelir. Regresyon terapisi nedir dendiğinde genellikle geçmiş yaşam terapisi cevabı verilir. Ancak bu cevap yanıltıcıdır. Çünkü akla reenkarnasyonu getirmektedir. Oysaki Regresyon geçmiş yaşam terapisi değildir. Burada söz edilen geçmiş yaşam, önceki yaşamları değil, kişinin yaşamındaki önceki deneyimlerdir. Regresyon çalışması işte bu deneyimlere odaklanır.

1950’li yıllarda hipnoz ve hipnoterapinin ortaya çıkmış, kişilerin yaşadıkları psikolojik problemlerin ve duygusal sorunların geçmişte yaşadıkları şeylerle ilişkili olduğu dile getirilmeye başlanmıştır. İşte regresyon terapisinin temelleri de bu dönemde atılmış, 1978 yılında Morris Netherton’un yazdığı Geçmiş Yaşam Terapisi adlı kitap ile Regresyon daha çok kişi tarafından tanınır olmuştur.

Regresyon çalışması nasıl yapılır?

Peki regresyon çalışması nasıl yapılır? Regresyonu anlamak için öncelikle regresyon terapisi teorisini bilmek gerekir. Bu teoriye göre bilincimizin üç seviyesi bulunur. İlk önce bilinçli zihnimizden söz edilir. Bu bilinç seviyesinde kişinin farkında olduğu düşünceleri yer alır. İkinci sırada ise bilinçaltı ya da duygusal zihin adı verilen seviye vardır. Burada kişinin farkında olmadığı, duyguları, düşünceleri ve alışkanlıkları bulunur. Süperbilinç adı verilen üçüncü seviyede ise kişinin dış dünyada nasıl davranıp düşünmek istediğini işaret eden bir model yer alır. 

Regresyon hipnoterapisi nedir sorusuna bu üç bilinç düzeyini bilerek cevap verilebilir. Şöyle ki; regresyon eğitimi alan terapist öncelikle kişinin günlük hayatında yaşadığı duygusal sorunu ya da psikolojik problemi belirler. Bu problem bilinç düzeyinde farkında olduğumuz bir şeydir. Örneğin kaygı bozukluğu gibi. Ardında regresyon hipnoterapisi yapmadan önce bu kaygının altında yatan geçmiş travmatik deneyim sorgulanır. Bu deneyim bilinçaltı dediğimiz kısımda yer almaktadır. Terapist bilinçaltındaki bu bölgede yer alan travmayı ortaya çıkartarak burada biriken ve soruna yol açan enerjiyi serbest bırakır. 

Farklı regresyon çeşitleri üstüne konuşulsa da regresyon hipnoz yoluyla gerçekleştirilir. Regresyon terapisi nasıl yapılır sorusuna cevap olarak hipnoterapi benzeri bir uygulama olduğu dile getirilebilir. Hipnoterapi alanında eğitim almış ve tecrübe kazanmış uzman kişi tıpkı bir hipnoterapi seansı gibi danışanını telkinlere açık hale geldiği bir trans durumuna taşır. Trans durumunda kişi uykuda değildir. Uyandığında birçok danışan yaşadıklarını anımsar. Trans durumuna gelen bir kişinin günlük hayatta ulaşamayacağı bilinç seviyesine ulaşması daha kolaydır. 

Regresyon çalışması yapanlar

Kişiyi bu bilinç düzeyine taşıyan terapist bu noktadan sonra regresyon çalışması yapmaya başlar. Yani kişiyi günlük hayatta rahatsız eden, başa çıkamadığı psikolojik problemlerinin kaynağını danışanla birlikte araştırarak ortaya çıkarır. Çünkü regresyon deneyimleri olanların da çok iyi bildiği gibi olumsuz deneyimlerimiz hayatımızda birçok duruma neden olmakta, çoğu kez de bu olumsuz deneyimler bilinçaltımızda gizlenmektedir. Regresyon çalışması yapanlar elbette bu seanslar sırasında kendilerine özgü çok farklı deneyimler de yaşamakta, hiç farkında olmadıkları, tamamen unutup gömdükleri birçok travmatik olayı anımsamakta, bu olayların üstlerinde yarattığı negatif etkiyi fark edip iyileşme ve pozitif bir hale gelme konusunda adım atabilmektedirler. 

Günümüzde regresyon tedavisi konusu daha bilinir olmuştur. Bu nedenle regresyon İstanbul ve İzmir gibi büyük şehirlerde daha ulaşılabilir bir hale gelmiştir. Regresyon faydalı mı sorusu da bu arayışlarla birlikte sorulur olmuştur. Regresyon terapisinin faydalı olduğu alanlar sebepsiz görünen korkular ve fobiler, ilişkilerdeki sorunlar, utangaçlık, suçluluk duyguları olarak sıralanabilir. Regresyon tedavisi ne kadar sürer sorusu da klasik terapilere göre kısa süreli bir terapi türü olduğu söylenerek cevaplanabilir.

Konya regresyon tavsiyesi arayışında Psikon Terapi’nin sertifikalı terapistleri size yardımcı olabilir.

Aile terapisi ve evlilik terapisi, aile ve evlilik danışmanlığı adıyla da bilinir. Bu terapi çeşidi, sadece evli çiftlerin ya da sevgililerin sorunlarını çözmek amacıyla yapıldığında çift terapisi olarak da adlandırılabilir. Uzman Aile danışmanı olan bir profesyonel, evlilik ve çift terapisi alanlarında da hizmet verebilir. Peki Evlilik danışmanlığı nedir? Evlilik danışmanlığı bir evlilikte var olan problemlerin aşılması için yardımcı bir psikoterapi türüdür. Bu problemler, maddi sıkıntılar, sağlık problemleri, aile büyükleri ile ilişki problemleri, kısırlık, evlatlık alma ya da cinsel problemler olarak sıralanabilir. Bu yazımızda sizlerle öncelikle aile terapisinin nasıl yapıldığını ve faydalarını paylaştıktan sonra kimler aile terapisi almalı sorusunu yanıtlayacağız.

Aile Terapisi Nasıl Yapılır?

Aile terapisi, evlilik terapisi ya da evlilik ve aile danışmanlığı adı verilen psikoterapi türü uzman bir terapist tarafından yapılır. Aile danışmanlığı uzmanları, aile terapisi veren hastanelerde ve özel kliniklerde bulunabilir. Aile terapisi hangi hastanelerde var sorusunu sorarak şehrinizdeki hastanalere ulaşabilirsiniz. Evlilik ve Aile Danışmanlığı Konya merkezli Psikon Terapi merkezimizde de verilen bir hizmettir. Aile terapisi yapan uzman terapist, çiftlerle birlikte ya da ayrı ayrı görüşebilir. Çiftleri dinleyen terapist, uygun bir tedavi rotası belirler ve danışanlarının onayıyla birlikte bu terapiyi uygulamaya başlar. Aile ve çift terapisi fiyatları, terapiyi uygulayan kuruma göre değişiklik gösterebilir.

Aile Terapisinin Faydaları Nelerdir?

Aile terapisi süresince ailenin içinde bulunduğu problemler ortaya konur. Bu problemler dışında çiftlerin bastırdığı problemlerin ve nedenlerinin su yüzüne çıkarılmasına çaba gösterilir. Aile ve çift terapisi ile çiftlerin iletişim becerilerinin geliştirilmesi hedeflenir. Çünkü problemlerin çözülmesinde doğru iletişim kurabilmek büyük önem taşır. Bunun yanı sıra çiftlerin arasında problemler süreklilik gösteriyorsa, çiftlerin problem çözme ve empati kurma becerileri de geliştirilerek, ilişkilerinin iyileştirilmesine çaba gösterilir. Bazı problemler evlilik terapisi ile çözülemeyebilir. Bu durumlarda terapist, çiftlerin birbirlerinin değiştiremedikleri yönlerini kabul etmelerinde yol gösterici olur.

Kimler Aile Terapisi Almalıdır?

Bu sorunun birden çok cevabı bulunur. Hiçbir evlilik kusursuz değildir. Evliliklerde ve ailelerde çatışmalar yaşanabilir. Bazı dönemsel değişimler ya da istekler çiftlerin arasında çatışmalar yaşanmasına neden olabilir. Elbette her ailenin kendi iç dinamikleri bulunur. Bazı aileler büyük problemleri doğru iletişim yollarıyla çözebilirken, bazı aileler de kolaylıkla çözülebilecek problemlerin altından kalkamayabilir. Ancak evlilik aile terapisine ihtiyaç duyan kişiler genellikle sürekli bir şekilde çatışma halindedir. Bu çatışma sözlü ya da fiziksel olabileceği gibi, sadece duygusal anlamda da yaşanabilir. Yani çiftler aslında tartışma yaşamaz ama aralarında bir kopukluk mevcuttur. Çiftler sürekli bir hayal kırıklığı içerisindedir. İlişkilerinden, evliliklerinden tatmin olmazlar ve eşleri ile yan yana iken bile birlikteymiş gibi hissetmeyebilirler.

Evlilik terapisine ihtiyaç duyan çiftlerin arasındaki problemler görünür olabilir. Örneğin çiftlerden birinin alkol, madde kullanımı ilişkiyi boşanmaya dek götürebilir. Aile terapisi aldatma durumunda da çiftlerin ilişkiyi yürütüp yürütmeme kararında destek olabilir. Cinsel problemler yaşayan çiftler, evlilik ve çift terapisi ile sorunlarını atlatabilir. Evlilik ve çift terapisinin yararları özellikle kısırlık ya da evlat edinme gibi konularla meşgul çiftlerde de gözlenmektedir. Ayrıca aile büyüklerine bakmak zorunda olan çiftler, aile büyüklerinin ilişkilerine müdahale ettiği çiftler, ani maddi kayıplar yaşayan ya da beklenmedik sağlık sorunlarıyla karşılaşan aileler de aile terapisi alarak bu dönemleri atlatırken ilişkilerini koruyabilirler.

Evlilik terapisi ihtiyacı görülen ailelerde, bazen sorunlar görünmezdir. Ortada ciddi bir problem yokmuş gibi görünse de çiftler iletişim kurmayı bilmeyebilirler. Paylaşmayı, destek vermeyi bilmedikleri için eşleri ile ilişkileri gittikçe yüzeyselleşebilir. Özellikle ilişkinin erken dönemlerinde bu durumun farkına varılmasa da evlilik sorumlulukları arttıkça evlilik ve ilişkiler yıpranabilir. Evlilik ve çift terapisi bu çiftlere doğru iletişim, paylaşım ve destek konusunda yardımcı olabilir.

Evlilik terapisi adıyla da bilinen evlilik ve aile danışmanlığı çiftlerin aşamadıkları sorunlar ve kuramadıkları iletişim konularında profesyonel yardım aldıkları bir psikoterapi türüdür. Evlilik terapisi merkezleri evlilik ve aile danışmanlığı olan hastaneler tarafından verilen evlilik terapisi online olarak da yapılabilmektedir. Evlilik terapisi Konya merkezli Psikon Terapi’de uzmanlarca gerçekleştirilmektedir. Evlilik terapisi ve çift terapisi alan kişilerin aklına takılan birçok soru bulunmaktadır. Bunlardan ilki evlilik terapisti ne sorar olmaktadır. Bu sorunun cevabı olarak evlilik ve aile danışmanlığının ilk seansı hakkında detaylı bir yazı hazırladık.

Ancak bu bilgilere girmeden önce evlilik terapisi nedir sorusuna cevap vermek yerinde olacaktır. Evlilik ve aile danışmanlığı, bir evlilikte bir bireyin ya da bireylerin davranışlarının diğer bireyler ve ilişkiler üzerindeki etkilerini analiz ederek ilişkinin tamir edilmesine ve iyileştirilmesine fayda sağlayan bir terapidir. Evlilik terapisi öfke kontrolü, cinsel sorunlar, alkol ve madde bağımlılığı, maddi problemler gibi hemen tespit edilebilir sorunların yanı sıra evlilikte iletişim problemi yaşayan ve bu nedenle sürekli çatışan ya da çatışmayarak birbirinden uzaklaşan çiftlere de fayda sağlar. Evlilik terapisi yorumları arasında yeniden evlenen çiftlerin, birleşen iki ailenin sorunlarına da cevap bulunabildiği gözlemlenmiştir.

Evlilik terapisi cinsel terapi olarak da gerçekleştirilebilir. Evlilik terapisi uzman psikolog ve psikiyatristler tarafından uygulanan bir terapidir ve çiftler cinsel sorunlarını bu profesyonellerle rahatça paylaşabilir. Evlilik terapisi faydaları incelendiğinde evlilik terapisi aldatma, beklenmedik travmatik olaylar gibi hassas konularda da çiftlere yol gösterebilmektedir.

Peki evlilik terapisinde ne olur? Evlilik terapisti ne sorar? Evlilik terapisi seans içeriği nedir?

Evlilik terapisinin ilk seansı terapistinizin yaklaşımına göre değişiklik gösterebilir. Bazı evlilik terapistleri çiftlerle ayrı ayır görüşerek terapiye başlamayı uygun bulur. Ancak bazı terapistler de çiftlerle bir arada görüşmek isteyebilir. Evlilik terapisi ilk seansta bazı temel soruları sorar. Örneğin, ilişkinizin ne zaman başladığı, evlilik öncesi, evlilik kararı ve evlilik sonraki yaşananlar hakkında temel bilgileri almaya çalışacaktır. Ardında terapistiniz neden evlilik terapisi almak istediğinizi öğrenmek isteyecektir. Tüm bu konuşmalar esnasında çift terapisti sizi ve eşinizi gözlemleyecektir. Nasıl iletişim kurduğunuzu birbirinizle olan etkileşiminizi herhangi bir yargılama olmadan tamamen bir gözlemci gibi izler ve bu bilgi ile ilişkiniz hakkında detaylara da hakim olmaya başlar.

İlk seans daha çok terapistinizin sizin hakkınızda bilgi sahibi olmasını sağlamaya yarar. Terapistiniz hem birey olarak hem de çift olarak siz ve ilişkiniz hakkında gözlem yapar. Problemleri sizlerin ağzınızdan dinler ve analiz eder. Evlilik ve aile danışmanlığına başvuran çiftler farklılıklar gösterebilir. Örneğin yeni evlenmiş çiftler ya da birkaç senelik evliler gibi uzun yıllardır evli olanlar da terapiye ihtiyaç duyabilmektedir. Bu açıdan bakıldığında her terapi seansı, tıpkı her evliliğin diğerlerinden farklı olması gibi birbirinden farklı olacaktır. İlk seans da kişiler belirgin problemlerini terapistleri ile paylaşabilir. Ancak bu problemlerin altında yatan sebepler tam olarak belli değildir. Terapist problemlerin asıl nedenleri üzerine yoğunlaşmayı tercih edebilir.

Ayrıca bazen belirgin bir problem ortada yokken de çiftler iletişimlerini kaybedebilir, aralarında mesafeler oluşabilir. Bu durumda terapist çiftlerin iletişim, paylaşım ve destek gibi ilişkilerin olmazsa olmazlarını inşa etmeleri için bu duruma uygun bir terapi planı ve programı yapabilir. Evlilik terapisi ne kadar sürer sorusunun cevabı da aslında çiftlerin durumları ve problemleri ile ilişkilidir. Bazı problemler birkaç seansta çözülebilirken bazı problemlerde de terapi 20 seans kadar sürebilir.

Aile terapisi olarak da bilinen evlilik ve çift terapisi, çatışmalar yaşayan çiftlerin arasındaki problemleri çözmek için kullanılan bir psikoterapi türüdür. Aile danışmanlığı, evlilik danışmanlığı adıyla da verilen Evlilik terapisinin amacı, çiftlerin arasındaki çatışmaları ve nedenlerini araştırmak, çiftlerin problem çözme, iletişim ve ilişki becerilerini arttırmaktır.

Aile terapisine gitmek birçok çift için zorlayıcı olabilir. Çünkü, çiftler bir terapistin karşısında mahrem duygularını ve bilgilerini açmak konusunda isteksizdir ve bu durumdan çekinebilirler. Ancak aile terapisi teknikleri bu korkunun gereksiz olduğunu kanıtlar. Çünkü alanında uzman bir aile terapisti, danışanlarını yargılamak ile ilgilenmez, aile terapisti bu konuda birçok vaka örneğini daha önce görmüş olduğundan, problemlerin nedenlerine yoğunlaşır. Çiftleri yargılamaz, onları dinler. Bu dinleme sonucunda onlar için en doğru ve en sağlıklı çözümü bulmak için harekete geçer. Bu süreçte, danışanlarının onayına öncelik verir ve onlarla birlikte yol alır. Bu anlamda da aile terapisi eğitimi oldukça önemlidir. Aile ve evlilik terapisi almak isteyenler mutlaka bu alanda eğitimli ve tecrübeli bir profesyonelden destek almalıdır.

Aile terapisine gitmeden önce neler yapmalıyım?.

Aile terapisine gitmeden önce yapmanız gereken ilk şey, evlilik terapisine ihtiyaç duyup duymadığınızı belirlemenizdir. Bazı kişiler aile terapisine ilişkilerinde artık hiçbir şey yolunda gitmemeye başladığında başvururlar. Acı ve hayal kırıklığı ile artık başa çıkamadıklarında bir yardım ararlar. Bazı kişiler ise evliliklerinde süregelen olumsuzlukları fark etmeye başladıklarında evlilik terapisi desteği alırlar. Eğer problemlerinize çözüm bulamıyor ve sürekli cevapsız sorularla kafanızı meşgul ediyorsanız, artık profesyonel destek almanızın zamanı gelmiş olabilir. İlişkinizin daha fazla yıpranmaması için evlilik terapisine başvurabilirsiniz.

Aile terapisine gitmeden önce yapmanız gereken ikinci şey ise eşinizi bu terapiye ikna etmektir. Terapistiniz sizinle baş başa görüşmeler de yapacaktır ancak çift terapisinde eşinizin de sizinle olması önemlidir. Eşinizi terapiye ikna etmek için onunla sakin ve ciddi bir tonla konuşun. Duygularınızı açıklayın, ilişkinizi tamir etmek istediğinizi açıkça belirtin. Onu suçlamayın. Kısa ve öz bir konuşma yapın. Problemleri dallanıp budaklandırmadan anlatın. Eşinizi ikna etmek için terapist seçeneklerinizi yanınızda bulundurun.

Evlilik terapisine gitmeden önce neleri bilmeliyim?

Aile terapisine gitmek için karar verdiğinizde ve eşinizi de ikna ettiğinizde artık sıra aile terapistinizi seçmeye gelmiş demektir. Peki evlilik terapisti nasıl seçilir. Aile ve evlilik danışmanlığı hizmeti veren birçok kamu ve özel kurum ve kuruluş bulunmaktadır. Aile terapisi veren hastaneleri araştırmak, aile ve çevrenizden bu konuda tavsiye almak olumlu adımlardır. Aile doktorunuz da bu konuda size yol gösterebilir. Ayrıca, Aile ve evlilik danışmanlığı Konya merkezli Psikon Terapi Merkezi’nde uzmanlar tarafından size sağlanan bir hizmettir.

Aile terapistinizi seçtikten sonra bu kişinin size uygun olup olmadığına karar verin. Bazen çok iyi bir terapist bile siz ve eşiniz için uygun olmayabilir. Terapistinizle görüşmek için aile ve evlilik danışmanlığı merkezini arayarak, terapistiniz ile telefonda görüşebilir ya da ücretsiz kısa bir tanışma talep edebilirsiniz. Evlilik ve aile danışmanını seçerken, terapistinizin sizi ve eşinizi anlayıp anlamadığını tartın. Bir bağlantı kurup kuramadığınızı değerlendirin. Terapistinizin size benzer problemler yaşayan çiftlere yardımcı olup olmadığını sorun. Terapistinize mahrem ve hassas konularda açılıp açılamayacağınızdan emin olun.

Aile terapistinizden emin olduktan sonra aile terapisi işe yarıyor mu sorusunun cevabını bulmaya gayret edin. Terapi gördüğünüz alan size güvenli hissettiriyor mu? Terapistiniz sizinle tamamen ilgileniyor mu? Size başa çıkma ve problem çözme becerileri aşılıyor mu? Eşinizle iletişiminizi güçlendirmenizi sağlıyor mu? Bu gibi soruları sorarak terapinin işe yarayıp yaramadığı konusunda emin olabilirsiniz. Eğer terapi işe yaramıyorsa bir başka terapist sizin için daha uygun olabilir.

Evlilik terapisi nedir sorusuna verilecek en kısa cevap, aile terapisi, evlilik ve aile danışmanlığı adlarıyla da bilinen bir terapi türü olduğudur. Evlilik terapisi tüm aile bireylerini içine alan modelinin yanı sıra çift terapisi adıyla da sadece eşlerin katıldığı terapi seanslarla da yapılabilir. Evlilik terapisi ne işe yarar sorusu birçok çiftin aklını kurcalamaktadır. Evlilik terapisi, çiftlerin yaşadıkları sorunlar ve çatışmaların çözümü için yapılır. Ayrıca çiftlere ilişkilerini sağlıklı hale getirmek için bazı beceriler de öğretilir ve terapiden sonra da daha iyi iletişim kurabilmeleri ve ilişkilerinde rastlayabilecekleri problemleri çözme de daha etkin olabilmeleri hedeflenir.

Evlilik terapisi nerede yapılır diye merak edilenler, evlilik terapisi veren hastaneler konusunda araştırma yapabilir. Ayrıca online evlilik terapisi yapan merkezler de bulunmaktadır. Evlilik terapisi Konya merkezli Psikon Terapi merkezinde de alanında uzman profesyonellerce danışanlara sunulan bir hizmettir. Evlilik terapisi cinsellik konusunda problem yaşayan çiftler için de evlilik hayatlarının eksik kalan bu önemli bölümünü iyileştirmekte yardımcı olacaktır. Aile terapisi ya da aile danışmanlığı adıyla da bilinen bu hizmet, alkol, madde ya da kumar bağımlılığı gibi aile içindeki bir bireyin davranışları nedeniyle olumsuz etkilenen ailelerde de fayda sağlamaktadır.

Aile terapisinde ne olur sorusu, aile terapisine gidecek çiftlerin aklını kurcalayan sorulardan biridir. Bazı çiftler aile terapisine gitmekten çekinebilir. Aile terapisinin faydaları ve yararları konusunda soru işaretleri olabilir. Bu aile ve çiftlerin aile terapisi hakkında bilmeleri gereken noktalar bulunur. Çiftler, evlilik terapisinden ne beklemeleri gerektiğini bilirlerse, daha olumlu sonuçlar alabilirler.

Evlilik Terapisti Ne Sorar?

Evlilik terapisine gidecek kişiler, evlilik terapistinin ne soracağını, onlarla nasıl konuşacağını merak eder. Terapist temel sorularla işe başlayacaktır. Çiftlerin neden terapiye geldiklerini sorar ve neler olup bittiğini öğrenmek ister. Evlilik terapisi ilk seansı boyunca, terapistinizin en basit soruları ile karşılaşacağınızı bilmek ve bu duruma hazırlıklı olmak önemlidir. Seans sonrası terapistiniz eşinizin ve sizin ayrı ayrı randevu almanızı da isteyebilir.

Evlilik Terapisi Rahatsız Edici midir?

Kuşkusuz çift terapisinin faydaları oldukça fazladır. Ancak bunun yanı sıra, çiftler kendilerini zaman zaman rahatsız hissedebilirler. Çünkü problemleri aşmaya çalışmak bizlere her zaman rahatsız hissettirir. Özellikle eşinizle aranızdaki özel konuları üçüncü bir kişiye anlatmaktan hoşlanmayabilirsiniz. Bazı seanslarda sessizliğin hakim olması mümkündür. Ama çözümün bu yoldan ve konuşmaktan geçtiğini aklınızdan çıkarmamalısınız.

Evlilik Terapisine Gitmeden Önce Hazırlanmalı mıyız?

Eşler, çift terapisine giderken, hali hazırda bazı konuların farkındadır. Çözmek istedikleri problemler görülebilir olduğu gibi seanslar devam ettikçe ortaya çıkabilecek nedenler de olabilir. Bu duruma hazırlıklı olmak evlilik terapisinden fayda sağlamakta önemlidir. Eğer terapileriniz devam ediyor ve terapistiniz size evlilik terapisi egzersizleri veriyorsa bu konuda sık sık fırsat buldukça pratik yapmanız önemlidir.

Evlilik Terapisi ile Hemen Sonuca Ulaşılabilir mi?

Evlilik terapisi kulağa sihirli bir kelime gibi gelebilir. Ancak hızlı ve kolay formüller ile ilişkinizi ilk günkü haline çevireceğinizi düşünüyorsanız hayal kırıklığı yaşayabilirsiniz. İlişkinizdeki problemleri düzeltmeniz düşündüğünüzden daha uzun sürebilir. Bu nedenle kendinizi terapinin hemen sonuç veremeyebileceği fikrine alıştırmanızda fayda bulunur.

Evlilik Terapisi Ne Kadar Sürer?

Her evlilik birbirinden farklıdır. Sorunlar birbiriyle benzeşebilir ancak her çift farklı karakterde iki kişiden oluşur. Her insanın da problemleri kabul etmek ve çözmek konusunda farklı bir zamanlaması olur. Bu nedenle bir evlilik terapisi diğerine benzemez. Evlilik terapisi ne kadar sürer sorusu da bu yüzden farklı şekillerde cevaplanabilir. Ancak ortalama olarak evlilik terapisi seanslarının 3 ila 12 arasında değiştiği söylenebilir.

Evlilik danışmanlığı, aile danışmanlığı, aile ve çift terapisi gibi başlıkları altında toplayan psikoterapi türü, son 10 yılda hem uygulayıcıları hem de danışanları ile oldukça büyük kitleye hitap ediyor. Evlilik terapisi veren hastaneler, özel merkezler ve evlilik terapisi online hizmeti sunan klinikler çoğalıyor. Ücretsiz aile danışmanlığı gibi hizmetler de katlanarak artıyor. Bu durum çiftlerin sorunlarını ve çatışmalarını çözemedikleri zaman profesyonel destek aramaya başladığının da önemli bir kanıtı olarak görülebiliyor. Evlilik terapisi boşanma öncesinde çiftler için daha çok seçeneğin de yolunu açıyor.

Evlilik terapisi aldatma gibi büyük sorunlarla çiftlerin baş edebilmesi için yol gösterirken, evlilik terapisi cinsellik ile ilgili problemlerde de çiftlere destek oluyor. Elbette birçok çift evlilik terapisi faydaları ve getirilerini merak ederken bir taraftan da terapiye gitmekten çekinebiliyor. Evlilik terapisi fiyatları bu konuda çiftler için bazen engel teşkil etse de bazen de kişiler, evlilik terapisi ne işe yarar ve evlilik terapisi ne kadar sürer sorularına takılıp kalabiliyor. Evlilik terapisine gitmeden kendi sorunlarını çözmeye çalışan çiftler de olabiliyor.

Evlilik terapisine gitmek istemeyen çiftler için evlilik terapisti öneri ve yorumları da büyük önem taşıyor. Biz de evlilik danışmanı tavsiye ve önerilerini sizler için bir araya getirdik.

Evlilik Terapistleri Önerileri

1. Değiştiremiyorsanız Kabul Edin

Evlilik terapisi önerileri arasında ilk sırada, evde, ev işlerinde, maddi durumlarda, kayınvalide ve kayınbabalarda yaşanan değişimleri kabul etmek yer alır. Kontrolünüzde olmayan şeyleri tolere etmeyi öğrenirseniz ilişkiniz de iyileşir.

2. Sebepleri Bulun

Evlilik terapisinin amacı arasında yaşadığınız mutsuzluk ve huzursuzluğun sebebini bulmak yatıyor. İş, ev, çocuklar gibi konularda yaşadığınız sıkıntıların asıl sebebini bulmak ve bunun köklerine inmek sizi her şey için eşinizi suçlamaktan kurtarır.

3. Övgüyü Unutmayın

Eşinizden sürekli şikayetçi olabilirsiniz. Ama onun iyi yönlerini ve çabalarını görmezden gelmeyin ve bu durumlarda övgünüzü eksik etmeyin.

4. Eşinize Sürprizler Yapın

Kulağa her ne kadar klişe bir cümle olarak gelse de eşinize onu düşündüğünüzü gösterecek sürprizler yapmak, ilişkinize çekici bir yön katacak ve onu da ilişkinizi güzelleştirmek için motive edecektir.

5. Zaman Ayırın

İşiniz, eviniz ve çocuklarınız arasında çok az zamanınız olsa da eşiniz için mutlaka biraz zaman ayırın. Baş başa kalarak ilişkinizi derinleştirmeye gayret edin. Kaliteli zaman hem size hem de eşinize çok iyi gelecektir.

6. Desteğinizi Esirgemeyin

Evlilik yemininizi hatırlıyor musunuz? İyi günler gibi kötü günler de hayatınızda olabilir. Bu dönemlerde karşılıklı desteğin ne kadar önemli olduğunu unutmayın. Eşiniz zor zamanlardan geçerken, karar alması ya da harekete geçmesi gerekirken ona mutlaka destek çıkın. Böylece aranızdaki bağları güçlendirir ve birliktelik duygunuzu çoğaltırsınız.

7. Dinleyin

Eşiniz konuşurken onu dinliyor musunuz yoksa aklınız bambaşka yerlerdeyken dinliyormuş gibi mi davranıyorsunuz? Eşiniz size en basit şeyi anlatırken bile onu can kulağı ile dinleyin. Eşinizin gerçekten dinlendiğini ve anlaşılmak istendiğini bilmesi aranızdaki ilişkiyi güçlendirecektir.

8. Öfkenize Hakim Olun

Bazı tartışmalarda kendinizi kaybettiğinizi düşünüyor musunuz? Tartışmanın ardından öfkeniz nedeniyle pişmanlık duyuyor musunuz? Bu duyguları yaşıyorsanız öfkenize hakim olmanız gerekir. Duygularınızı ve düşüncelerinizi ifade ederken eşinizi incitmediğinizden ve net bir tavır koyduğunuzdan emin olun.

9. Özür Dileyin

Eşinizle girdiğiniz tartışmaları kaybetmek istemeyebilirsiniz. Ama bu tutum sizin aynı tarafta olduğunuzu unuttuğunuzu ve eşinizi bir rakip ya da düşman olarak gördüğünüzü gösteriyor olabilir. Hatalı olduğunuzda hatanızı kabul edin ve eşinizden özür dileyin.

Evlilik danışmanlığı nedir sorusu bugünlerde daha çok kişinin aklını kurcalıyor. Çünkü günümüzde kişiler ilişkilerindeki sorunları saklamak yerine onları çözüme kavuşturmayı arzuluyor ve evlilik ve aile terapisi hizmeti almak istiyor. Evlilik ve aile terapisi hizmeti, evlilik terapisi olan hastaneler, özel klinik ve merkezlerin yanı sıra evlilik terapisi online hizmeti veren kurumlarca da gerçekleştiriliyor. Evlilik terapisi ücretleri ise en çok merak edilen bir diğer konu olarak öne çıkıyor. Evlilik terapisi ücretsiz olarak kamu kuruluşlarında ulaşılabilirken, evlilik terapisi fiyatları için bu hizmeti veren kurumlarla iletişime geçmek en doğru bilgiye ulaşmayı sağlıyor.

Evlilik terapisi almak isteyen kişiler evlilik ve çift terapisi yorumları arasında araştırma yapıyor ve evlilik terapisi işe yarıyor mu sorusuna cevap bulmaya çalışıyor. Bu araştırmalardan önce çiftlerin, gerçekten evlilik terapisine ihtiyaç duyup duymadıklarını anlamaları gerekiyor. Çiftlerin evlilik terapisine ihtiyaç duyduğunu gösteren işaretler arasında birçok belirti yer alıyor. Bu belirtiler;

– Eşlerin artık birbiri ile neredeyse hiç konuşmaması,

– Eşlerin çatışma ve tartışmalarının hemen her günün rutini haline gelmesi,

– Eşlerden birinin ya da her ikisinin de konuşmaktan kaçması veya korkması,

– Eşlerin cezalandırmak için sevgi ve şefkati kesmesi,

– Eşlerden birinin diğerine düşmanıymış gibi davranması,

– Eşlerin birbirinden bazı şeyleri gizlemesi,

– Eşlerin birbirini aldatması,

– Eşlerin arasında cinsel ve duygusal yakınlığın kalmaması,

– Eşlerden biri ya da ikisinde cinsel işlev bozukluğu olması,

– Eşlerin birbirini maddi konularda kandırması olarak sıralanabiliyor.

Bu işaretlere sahip eşler, evlilik terapisinin faydaları ile ilişkilerindeki iletişim problemlerini çözmek için adım atabiliyor. Ancak akıllardaki bir diğer soru ise aile terapisti ne sorar sorusudur. Bu sorunun en temel cevaplarını sizin için bir araya getirdik ve en sık sorulan soruları sıraladık.

Aile Terapisi Esnasında Sorulan Sorular

Aile terapisinin soracağı ilk sorular ilişkinizle ilgili temel sorulardır. Bu sorular, ilişkinizin yapısını anlamak ve terapi açısından yol gösterici olarak kullanmak için sorulur. Karşılaşacağınız sorular en genel tanımıyla şöyle sorulardır;

– Kararları daha çok hanginiz alıyor?

– Eşinizin hangi sürekli davranışı sizi rahatsız ediyor?

– Eşinizin yaptığı hangi davranışları asla yapmazsınız?

– Evliliğinizin hedefi nedir?

– İlişkinizin nasıl gelişme gösterdiğini düşünüyorsunuz?

Aile terapisinde sorulacak bazı sorular da hem siz hem de eşiniz hakkında detaylı bilgi almak için sorulur. Bu sorular daha çok çocukluğunuz ve kişisel tarihinizle ilgili olacaktır:

– Ne tür bir ailede yetiştiniz?

– Anne babanız ve kardeşlerinizle ilişkileriniz nasıldı?

– İnançlarınızı anlatabilir misiniz?

– Evlenmeden önce evlilikle ilgili fikriniz neydi?

Bu soruların ardından bazen kişisel sorular da sorulabilir. Terapistiniz bu soruları eşiniz yanınızdayken değil bireysel görüşmelerde yöneltebilir:

– Evlenmeden önce bir birlikteliğiniz var mıydı?

– Geçmiş ilişkileriniz nasıldı?

– Evlenmeden önce kötü ilişkiler yaşadığınız mı?

– Eski ilişkilerinizde yaşadığını olumsuz olaylar nedeniyle eşinize güven duymakta zorlanıyor musunuz?

Terapistiniz şu anda yaşamakta olduğunuz sorunları belirlemek için de sorular sorabilir. Bu sorular evliliğinizi ve çatışmalarınızı anlamak için gereklidir:

– İkiniz de aynı anda tartışmaya katılıyor musunuz?

– Zor konuları tartışmaktan kaçınıyor musunuz?

– Birbirinizle nasıl iletişim kuruyorsunuz?

– Maddi sıkıntılarla nasıl başa çıkıyorsunuz?

– İlişkinizde sizden biri daha baskın olarak rol alıyor mu?

– Eşiniz size nasıl karşı çıkıyor? Nasıl savunmaya geçiyor?

– Ebeveynlik konularında eşinizle uyuşamadığınız noktalar var mı?

Tüm bu soruların, terapistinizin sizi ve eşinizi, aranızdaki ilişkiyi ve çatışmaları daha iyi anlamak için sorduğunu unutmamalısınız.