Küçük bir çocuk bile öfkeli ve agresif hale gelirse, ebeveynleri ve kardeşleri de dahil olmak üzere kendisi ve başkaları için ciddi bir risk oluşturabilir. Duygularını kontrol etmekte zorluk çeken ve üzüntülerini bir bakıcıya yöneltmek, çığlık atmak ve küfür etmek, tehlikeli cisimler atmak veya vurmak ve ısırmak olan çocuklar nadir değildir. Siz ve çocuğunuz için de stresli bir deneyim olabilir. Çocuklar kendilerini yıprandıktan ve sakinleştikten sonra genellikle üzgün hissederler. Öncelikle davranışın iletişim olduğunu anlamak yardımcı olacaktır. Duygularını yönetme ve onları daha olgun bir şekilde ifade etme becerisine sahip olmayan çocuklarda sıklıkla öfke kontrolü problemi görülmektedir.
Dil, dürtü kontrolü veya problem çözme yeteneklerinden yoksun olabilir. Bazen ebeveynler bu tür patlayıcı davranışları manipülatif olarak görürler. Ancak dışarı çıkan çocuklar genellikle hayal kırıklığı ya da öfkeyi daha etkili bir şekilde ele almayı başaramazlar. Bununla birlikte, bir çocuk öfkelendiğinde nasıl tepki vereceğinizin, aynı şekilde sıkıntıya cevap vermeye devam edip etmeyeceği ya da duygularını ele almanın daha iyi yollarını öğrenerek zarar verici olmamaları üzerine bir etkisi vardır. Öfkeli bir çocukla karşı karşıya kalmak, kontrolden çıkmak ve kendinizi ona bağırırken bulmak kolaydır.
Ancak bağırdığınız zaman, ona ulaşma şansınız daha da azalmış olur. Eğer sakin kalırsanız ve kendi duygularınızı kontrol altına alırsanız, çocuğunuz için bir model olabilir ve ona aynı şeyi yapmasını öğretebilirsiniz. Durdurmak için istediğini kabul ederek onu bu davranışı sürdürmeye teşvik etmeyin. Sakinleşince, kendisine geldiği ve doğru bir davranış yaptığı için onu övün ve duygularını sözlü, sakince ifade etmeye veya bir anlaşmazlık konusu üzerinde uzlaşma bulmaya çalıştığında, bu çabalardan dolayı onu övün.
Öfke Kontrolü Tedavisi
Problem çözme becerilerini geliştirmesine yardımcı olun. Çocuğunuzun üzülmediği zaman, onun saldırgan davranmadan önce duygularını iletmeyi denemesinin ve çatışmalara çözüm bulmaya çalışmasının zamanı gelmiştir. Ona nasıl hissettiğini ve bir sorunu nasıl çözebileceğini düşündüğünü sorabilirsiniz. Bir çocuk molalar için çok büyükse, uygun davranışlar için olumlu bir pekiştirme sistemine geçmek istersiniz istediği bir şeye işaret eder veya belirteçleri gösterir. Sık sık öfke patlamaları yaşayan çocukların çoğunun, ev ödevi, yatma vakti veya oyun oynamayı bırakma zamanı geldiğinde çok öngörülebilir zamanlarda yaptığını söylüyor.
Tetikleyiciden genellikle sevmedikleri bir şey yapmaları veya sevdikleri bir şey yapmayı bırakmaları istenir. Zaman uyarıları “10 dakikaya giriyoruz”, görevleri tek adımlı yollara ayırmak “ilk önce ayakkabılarını giy” ve çocuğunuzu durumlara hazırlamak “büyükannesinden ayrılmak” hepsi öfke patlamalarının önlenmesine yardımcı olabilir.
Çocuğunuz çok fazla öfke patlaması yaşıyorsa profesyonel yardım almak önemlidir. Sizin ve çocuğunuzun saldırganlığı aşmasına, stresinizi azaltmanıza ve ilişkinizi geliştirmenize yardımcı olabilecek iyi davranışsal tedaviler vardır. Duygusal patlamalar ve saldırganlık için birçok olası neden olduğu göz önüne alındığında, ihtiyacınız olan yardımı almanız için kesin bir sebeptir. Çocuk doktorunuzla başlamak isteyebilirsiniz. Tıbbi nedenleri ekarte edebilir ve sonra sizi bir uzmana havale edebilir. Eğitimli, deneyimli bir çocuk psikoloğu veya pedagog, bu sorunun altında yatan sorunların neler olduğunu belirlemeye yardımcı olabilir.