Skip to Content

Blog Archives

Aile Terapisinin Faydalı Olması İçin Çiftlerin Yapması Gerekenler

Aile terapisi psikoterapi türlerinden biridir. Ailelerin yaşadığı hastalık, yangın, deprem gibi travmatik yaşam deneyimleri, ağır hastalıklar, işsiz kalma, iflas, aile büyükleri nedeniyle yaşanan çatışmalar, aldatma, alkol, kumar ya da madde bağımlılığı gibi sıkıntılı durumlarda aile ilişkilerini iyileştirmeyi hedeflemek, aile terapisi nedir sorusuna cevap olabilir. Ayrıca aile terapisi cinsellik ve bu alandaki sorunlar yaşayan çiftler için de yardımcı olabilmekte, çiftlerin görünürde bir problem yaşamamalarına rağmen uzaklaşmaları ve anlaşamamaları halinde destek sağlayabilmektedir. Aile ve çift terapisinin faydaları kısaca çiftlerin ve tüm aile bireylerinin iletişim becerilerini iyileştirmek olarak sayılabilir.

Aile terapisi ne işe yarar sorusu birçok çiftin aklını kurcalamaktadır. Aile terapisi seans örneği merak edilmekte, aile terapisti ne sorar sorusu da akıllara takılmaktadır. Aile terapisi genel olarak terapistin çiftlerle birlikte görüşmesi ile başlar. Çiftlere ilişkileri ile temel sorular sorulur. Terapist taraflardan birini suçlamadan ve işbirlikçi bir şekilde yaklaşır. Çiftlere karşı her an saygılı olmayı ve profesyonel bir yaklaşımı benimser. Aile terapisi süreci terapistin çiftlerin onay alması ile başlar. Aile terapisi ne kadar sürer sorusu ise her çifte ve aileye göre değişmekte olduğu, ancak ortalama 3 ila 12 seans sürebilecek olarak cevaplanabilir.

Aile terapisi işe yarar mı sorusu da en çok merak edilen şeylerin başında gelir. Aile terapisinin öncelikli amacı çiftlerin yaşadığı problemleri çözmek, çatışmalara son vermek bunun için de iletişim ve problem çözme becerilerini geliştirmektir. Ancak her problem aile terapisti ile çözülemeyebilir. Çiftlerin aile terapisinden maksimum fayda sağlaması için bazı tutum ve davranışları da benimsemesi gerekmektedir.

Çiftlerin aile terapisinde takındıkları bazı tavırlar oldukça verimsiz sonuçlar almalarına neden olabilir. Bu tavırlardan ilki konuşacak hiçbir şey bulamamaktan yakınmaktır. Bu durum kişinin ya da kişilerin aslında var olan problemler ve duygulardan kaçması olarak sonuç verebilir. İkinci olumsuz ve verimsiz tavır ise sürekli bir önceki seansta ya da tam şu anda tartıştığınız konuyu açmak ve tartışmak isteğidir. Bu tartışmaların uzun bir vakte ihtiyaç duyduğunu anlamak ve zamana yayarak çözmeye çalışmak sizin çift terapisinden daha çok fayda sağlamanıza neden olacaktır.

Aile terapisinden daha fazla fayda sağlamak için öncelikle terapiye gelme nedenlerinizi gözden geçirin. Ardından hayalinizdeki ilişki ve olmak istediğiniz eş olabilmeniz için bir sonraki adımın ne olması gerektiği üstüne düşünmelisiniz. Değişime karşı negatif bir duruşunuz varsa bunu değiştirmeniz gerektiğini anlamanız faydanıza olacaktır. Ne yapmalı ya da nasıl yapmalı sorularını cevaplayabildiğiniz gibi neden yapamadığınızı da cevaplayabilmelisiniz. Nasıl harekete geçmeniz gerektiğini düşündüğünüz gibi bir problem hakkında farklı düşünmeye çabalamak da önemlidir.

Eşinizi değiştirmekten çok kendinizi değiştirmeye çabalamanız aile terapisinin daha başarılı olmasını sağlar. Bu nedenle çiftler eşlerinden ziyade kendilerine odaklanmalı ve kendileri için hedefler belirleyerek, değişime kendilerinden başlamalıdır. Beklentilerinizi hiç değiştirmeden eşinizin değişmesini beklemek ve mutluluğunuzu bu değişime bağlamak sizi hayal kırıklığına uğratacaktır. Beklentilerinizi gerçekçi tutmak, gerektiğinde eşinizin ve sizin realitenize göre beklentilerinizi değiştirebilmek hem çift terapisinden hem de ilişkinizden daha mutlu olmanızı sağlayacaktır. Özellikle bir probleme nasıl tepki verdiğinizi gözlemlemek, problem hakkında nasıl düşündüğünüzü, neler hissettiğinizi ve problem karşısında neler yaptığınızı fark etmek ve bu yönleri iyileştirmeye gayret etmek de ilişkiniz ve sizin için atılacak olumlu adımlardan biridir. Tüm bunların yanı sıra, aile terapisinin bir mucize olmadığını ve sizin ve eşinizin çabası ile bir noktaya ulaşacağını aklınızdan çıkarmamanız, terapinin daha faydalı olması için hayati noktalardan biridir.

0 Continue Reading →

Aile Terapisti Kimdir?

Aile terapistinin görev ve sorumluluklarından bahsetmeden önce, aile terapisi nedir, evlilik danışmanlığı nedir sorularına cevap vermek önemlidir. Aile bireylerinin bir ya da birkaçının davranışlarının, diğer aile bireyleri ve aile işlevi üzerindeki etkilerine odaklanan ve çözümü için gerçekleştirilen terapilere aile terapisi adı verilir. Anne baba, çocuklar ve aile büyükleri gibi farklı bireyleri bir arada ele alan terapiler genellikle aile terapisi olarak adlandırılır. Evlilik danışmanlığı ise hem evlilikleri hem de evli çiftleri ele almakta, çiftlerin yaşadığı sorunları ve işlevini yitirmiş evlilikleri ele alır.

 

Her aile birbirinden farklıdır. Her ailenin farklı bir iletişim anlayışı, sorunu ve ihtiyacı bulunur. Bu nedenle, aile terapisi ne kadar sürer sorusunun cevabı da aileden aileye göre değişiklik gösterir. Ortalama 12 seans olarak açıklanabilse de aile terapileri daha uzun veya daha kısa sürebilir.

 

Aile Terapistliğini Kimler Yapabilir?

Aile terapisi ve aile danışmanlığı yapan kişilere aile terapisti adı verilir. Bu kişiler psikoloji ya da psikiyatri alanında diploma sahibi kişilerdir. Ancak uzmanlık alanları, aile terapisi, evlilik terapisi, aile danışmanlığı ve evlilik danışmanlığıdır. Aile terapisti bir terapi sürecinde farklı roller üstlenebilir. Bu roller, ailenin ve bireylerin ihtiyaçlarına göre şekillenir. Ancak aile terapisi yapacak bir terapistin; çocuk ve ergenlerde davranış problemleri, yas süreçleri, depresyon ve kaygı bozukluğu, aile içi şiddet, kısırlık, madde ve alkol kullanımı ve evlilik çatışmaları konularının hemen hepsine hakim olması gerekir. Bu alanda yeterli deneyimlere sahip olmanın önemi, aile üyelerinin bu problemlerden biri ya da birden çoğundan etkileri ile baş etmeye çalışmasından ileri gelir.

 

Konya aile terapisi hizmeti veren Konya evlilik danışmanlığı konularında hizmet sunan merkezimiz Psikon Terapi’de bulunan uzman kadrolarımız tüm bu konularda yeterli deneyim ve uzmanlığa sahiptir. Ayrıca uzmanlar, bireylerin birbirleriyle olan etkileşimlerini gözlemleyebilmelidir. İlişkilerdeki problemleri değerlendirebilmeli, çözüm önerileri üretebilmelidir. Aile içerisindeki bireylerin psikolojik bozuklukları teşhis ve tedavi edebilmekte bir aile terapisinin sahip olması gereken özelliklerdendir. Ölüm ve boşanma gibi geçiş süreçlerinde danışanlara kılavuzluk etmek, sürekli tekrarlayan davranışları ve problemli ilişkileri belirleyebilmek, işlevsiz davranışların yerine sağlıklı davranışları yerleştirmeye yardımcı olma becerisini taşımak da aile terapistinin olmazsa olmazlarıdır.

 

Aile danışmanlığı ya da evlilik terapisi gerçekleştirilen terapistlerin yüksek lisanslarını bu alanda yapmış olmaları da önemlidir. Bu eğitim süreci sayesinde terapistler daha çok vaka incelemesi yaparak, daha kalifiye hale gelirler. Aile terapistinin, klinik deneyimlerinin çok olması aile terapisinin etkinliğini de artıracaktır.

Aile Terapisti Hangi Konularda Çözüm Sunar

Aile terapisi, kişilere hem evlilik danışmanlığı hem de aile danışmanlığı hizmetlerini bir arada sunar. İşlevsiz evlilikler ve eşlerin arasındaki ilişkiler kadar çocuklar ile anne baba arasındaki ilişkileri ve aile büyüklerini de ele alan aile terapistleri birden çok konuda deneyim ve eğitim sahibi olmalıdır. Bu eğitim aile terapistlerinin, çiftlerin ya da aile üyelerinin arasındaki kişisel çatışmaların çözülmesi için olanak sağlar. Aile içinde yaşanan beklenmedik olaylarda kılavuzluk etmelerine imkan tanır. Örneğin ani ölümler, hastalıklar ve işsiz kalma gibi durumlarda ailelerin durumla baş etmeleri, aile terapistinin tecrübesi ile mümkün olabilir. Eşler arasındaki romantik ilişkinin sağlıklı bir şekilde geliştirilmesi, çocuklarda gözlenen davranış problemleri de aile terapistinin yetkin olması gereken alanlardandır. Boşanma ve ayrılık sürecinde eşler iyi bir aile terapisti tavsiyesine ihtiyaç duyarlar. Bu süreçlerin sağlıklı bir şekilde yürütülmesi, eşlerin arasında problemlerin çözülebilir olması durumunda evliliğin kurtarılması da yine aile terapisinin uzmanlık alanına girer. Tüm bu problemlerin yanı sıra, psikoterapinin diğer uygulama alanlarından olan madde ve alkol kullanımı, bağımlılıklar ve depresyon ya da kaygı gibi psikolojik problemler de aile terapistinin ilgileneceği alanlardandır.

2 Continue Reading →

Aile Terapisi Nedir?

Aile terapisi özellikle son yıllarda sıkça rastladığımız bir tanım olarak karşımıza çıkıyor. Aile terapisi nedir sorusunun aslında hem kısa hem de uzun birer cevabı bulunuyor. Aile terapisi en kısa tanımıyla aile içerisinde yaşanan sorunların çözümüne yönelik bir terapi yöntemidir. Ancak birden çok alanı ve konusu bulunmaktadır.

Aile Terapisi nedir sorusunun daha uzun yanıtı ise, ailenin tüm bireylerinin, diğer aile üyeleri üzerinde ve tüm aile üyeleri arasındaki ilişkilerde etkili olan davranışlarını ele alan, bir psikoterapi türü olmasıdır. Aile terapisi sadece aile üyelerinden birinin kişisel terapisi olabileceği gibi, eşin katılımı ile çift terapisi, ya da tüm aile üyelerinin katılması ile aile terapisi olarak da gerçekleştirilebilir. Aile terapisi, evlilik danışmanlığı, çift danışmanlığı, çift terapisi veya aile danışmanlığı olarak da adlandırılabilir.

 

Aile Terapisi Kimler İçin Uygundur?

Ne zaman aile terapisine başvurmak gerekir? Bu soru birçok çiftin ve ailenin kafasını karıştırmaktadır. Aile terapisine gerçekten ihtiyacım var mı sorusunu soran kişilere verilecek cevap aslında birçok detayı da beraberinde getirir. Aile içerisinde yaşanan birçok fiziksel ve psikolojik sorun aile terapisini gerektirebilir. Örneğin evlilik ya da çiftler arasında bir türlü çözüme ulaşamayan çatışmalar kişilerin aile terapisine ihtiyaç duyduğunu gösterebilir. Eşler arasında aileler ya da çocuklar nedeniyle ortaya çıkan anlaşmazlıklar, aile üyelerinden birinin alkol ya da uyuşturucu madde kullanımı, cinsel işlevsizlikler, aile üyelerinden birinin vefat etmesi de kişilerin aile terapisine ihtiyaç duyduklarını gösteren durumlardan sayılabilir. Ayrıca çiftlerden birinin yaşadığı yeme bozukluğu, kilo problemleri, çocukların aile kaynaklı gösterdiği davranış problemleri de çiftlerin aile terapisi almasını gerektirebilir. Bunların dışında aile büyüklerinin bakıma muhtaç olması ve çiftlerin bu bakımı karşılarken aralarında problem yaşaması da aile terapisi ile çözüm aranan konulardan biridir.

 

Aile Terapisini Kimler Yapabilir?

Aile terapisini aile ve evlilik danışmanları gerçekleştirir. Bu kişilerin psikoloji ya da psikiyatri gibi bir alanda diploma sahibi olması yeterli değildir. Kişi aynı zamanda aile ve evlilik alanında uzmanlığını geliştirmesine fayda sağlayan eğitimler de almış olmalıdır. İyi aile terapisti ya da yetkin evlilik danışmanı, bu uygulamayı gerçekleştiren kamu ve özele ait kurum kuruluşlarda görev alabileceği gibi kendine ait ofislerde de çalışabilmektedir. Konya tavsiye aile terapisti ya da Konya tavsiye evlilik danışmanlığı için Psikon Terapi merkezinde bulunan uzman kadromuzdan faydalanabilirsiniz.

 

Aile Terapisinde Nasıl Yapılır?

Geleneksel terapilerde tedavi daha çok bireye yöneliktir. Seanslar bireyle birlikte yürütülür, sorunlar bu şekilde analiz edilir. Ancak Aile terapisi sadece bireye değil, bireyin davranışlarının diğer aile üyelerine olan etkisini de analiz eder. Aile terapisinin teorisine göre, problem iki kişi arasında yaşansa da tüm aile bireylerini terapi sürecine dahil etmek daha efektif sonuçlar ortaya koyacaktır. Aile terapisinde belli bir hedef vardır. Aile bireyleri ve terapist birlikte bir hedefe ulaşmak için çalışırlar. Terapi sürecinde konuşmanın yanı sıra bireylerin günlük hayatlarında gerçekleştirecekleri egzersizlere de yer verilir.

 

Aile Terapisinin Faydaları Nelerdir?

Aile terapisi ilişkimi düzeltir mi? Evlilik danışmanlığı evliliğime fayda sağlar mı sorusu birçok kişinin aklına takılmaktadır. Aile terapisinin faydaları arasında, aile bireylerinin zayıf ve güçlü olduğu yönleri anlaması, duygularını ifade etmede ve iletişim kurmada güçlenmesi, problem çözme becerilerinin geliştirilmesi sayılabilir. Evlilik danışmanlığı ayrıca, eşlerin birbirine daha dürüst davranabilmesini de sağlar. Bir ailenin işlevini tam olarak anlamak, çocukların arasındaki kardeş çatışmalarını sonlandırmak, anne babalar ile çocuklarının iletişimini güçlendirmek de aile terapisinin faydaları arasında sayılabilir.

1 Continue Reading →