Skip to Content

Blog Archives

Evlilik Terapisinden Neler Beklemelisiniz?

Evlilik terapisi nedir sorusuna verilecek en kısa cevap, aile terapisi, evlilik ve aile danışmanlığı adlarıyla da bilinen bir terapi türü olduğudur. Evlilik terapisi tüm aile bireylerini içine alan modelinin yanı sıra çift terapisi adıyla da sadece eşlerin katıldığı terapi seanslarla da yapılabilir. Evlilik terapisi ne işe yarar sorusu birçok çiftin aklını kurcalamaktadır. Evlilik terapisi, çiftlerin yaşadıkları sorunlar ve çatışmaların çözümü için yapılır. Ayrıca çiftlere ilişkilerini sağlıklı hale getirmek için bazı beceriler de öğretilir ve terapiden sonra da daha iyi iletişim kurabilmeleri ve ilişkilerinde rastlayabilecekleri problemleri çözme de daha etkin olabilmeleri hedeflenir.

Evlilik terapisi nerede yapılır diye merak edilenler, evlilik terapisi veren hastaneler konusunda araştırma yapabilir. Ayrıca online evlilik terapisi yapan merkezler de bulunmaktadır. Evlilik terapisi Konya merkezli Psikon Terapi merkezinde de alanında uzman profesyonellerce danışanlara sunulan bir hizmettir. Evlilik terapisi cinsellik konusunda problem yaşayan çiftler için de evlilik hayatlarının eksik kalan bu önemli bölümünü iyileştirmekte yardımcı olacaktır. Aile terapisi ya da aile danışmanlığı adıyla da bilinen bu hizmet, alkol, madde ya da kumar bağımlılığı gibi aile içindeki bir bireyin davranışları nedeniyle olumsuz etkilenen ailelerde de fayda sağlamaktadır.

Aile terapisinde ne olur sorusu, aile terapisine gidecek çiftlerin aklını kurcalayan sorulardan biridir. Bazı çiftler aile terapisine gitmekten çekinebilir. Aile terapisinin faydaları ve yararları konusunda soru işaretleri olabilir. Bu aile ve çiftlerin aile terapisi hakkında bilmeleri gereken noktalar bulunur. Çiftler, evlilik terapisinden ne beklemeleri gerektiğini bilirlerse, daha olumlu sonuçlar alabilirler.

Evlilik Terapisti Ne Sorar?

Evlilik terapisine gidecek kişiler, evlilik terapistinin ne soracağını, onlarla nasıl konuşacağını merak eder. Terapist temel sorularla işe başlayacaktır. Çiftlerin neden terapiye geldiklerini sorar ve neler olup bittiğini öğrenmek ister. Evlilik terapisi ilk seansı boyunca, terapistinizin en basit soruları ile karşılaşacağınızı bilmek ve bu duruma hazırlıklı olmak önemlidir. Seans sonrası terapistiniz eşinizin ve sizin ayrı ayrı randevu almanızı da isteyebilir.

Evlilik Terapisi Rahatsız Edici midir?

Kuşkusuz çift terapisinin faydaları oldukça fazladır. Ancak bunun yanı sıra, çiftler kendilerini zaman zaman rahatsız hissedebilirler. Çünkü problemleri aşmaya çalışmak bizlere her zaman rahatsız hissettirir. Özellikle eşinizle aranızdaki özel konuları üçüncü bir kişiye anlatmaktan hoşlanmayabilirsiniz. Bazı seanslarda sessizliğin hakim olması mümkündür. Ama çözümün bu yoldan ve konuşmaktan geçtiğini aklınızdan çıkarmamalısınız.

Evlilik Terapisine Gitmeden Önce Hazırlanmalı mıyız?

Eşler, çift terapisine giderken, hali hazırda bazı konuların farkındadır. Çözmek istedikleri problemler görülebilir olduğu gibi seanslar devam ettikçe ortaya çıkabilecek nedenler de olabilir. Bu duruma hazırlıklı olmak evlilik terapisinden fayda sağlamakta önemlidir. Eğer terapileriniz devam ediyor ve terapistiniz size evlilik terapisi egzersizleri veriyorsa bu konuda sık sık fırsat buldukça pratik yapmanız önemlidir.

Evlilik Terapisi ile Hemen Sonuca Ulaşılabilir mi?

Evlilik terapisi kulağa sihirli bir kelime gibi gelebilir. Ancak hızlı ve kolay formüller ile ilişkinizi ilk günkü haline çevireceğinizi düşünüyorsanız hayal kırıklığı yaşayabilirsiniz. İlişkinizdeki problemleri düzeltmeniz düşündüğünüzden daha uzun sürebilir. Bu nedenle kendinizi terapinin hemen sonuç veremeyebileceği fikrine alıştırmanızda fayda bulunur.

Evlilik Terapisi Ne Kadar Sürer?

Her evlilik birbirinden farklıdır. Sorunlar birbiriyle benzeşebilir ancak her çift farklı karakterde iki kişiden oluşur. Her insanın da problemleri kabul etmek ve çözmek konusunda farklı bir zamanlaması olur. Bu nedenle bir evlilik terapisi diğerine benzemez. Evlilik terapisi ne kadar sürer sorusu da bu yüzden farklı şekillerde cevaplanabilir. Ancak ortalama olarak evlilik terapisi seanslarının 3 ila 12 arasında değiştiği söylenebilir.

0 Continue Reading →

Ayrıyken Çift Terapisi Size Nasıl Yardımcı Olur

Kişilerin evlilik kararındaki en büyük kriterlerin başında aşk ve sevgi gelir. Bir insan, sevildiğini hissettiği ve sevdiği kişi ile uzun süreli bir ilişkiye adım atmak için evlilik kararı alır. Bu kararın sonucu kurulan evliliklerin elbette sonsuza dek sürmesi hayal edilir ancak maalesef evlilik ve çiftler birçok konuda problem yaşayabilmektedir. Maddi sıkıntılar, aile içi ilişkiler, kişisel problemlerin yanı sıra, çiftlerin arasındaki yakınlığın azalması ve hem romantik hem de cinsel sorunlar evliliğe ve ilişkilere gölge düşürebilmektedir. Çift terapisi nedir sorusunun cevabı işte bu problemler ve çözümlerinde saklıdır. Çift terapisi aralarında problemler, uzaklık ve çatışma bulunan çiftlerin ilişkilerini olumlu yönde etkilemek için yapılır.

Çift terapisi veren hastaneler, özel kurumların yanı sıra, çift terapisi online olarak da gerçekleştirilebilmektedir. Çift terapisi Konya da bulunan ve çevre illerdeki danışanlara da hizmet veren Psikon Terapi merkezi profesyonelleri tarafından da sunulan bir hizmettir. Çift terapisi fiyatları için ilgili kurum ve kuruluşlara ulaşılarak bilgi alınabilir. Ücretsiz çift terapisi yapan kurumlara da bu yolla ulaşmak mümkündür.

Çift terapisi işe yarıyor mu sorusu, problemler yaşayan ve yardım almakta tereddüt eden çiftlerin en çok sorduğu soruların başında gelir. Bu alanda hizmet veren terapistler, çift terapisi vaka örnekleri ile sıkça çalışmış ve bu alanda özel eğitim almış olmalıdır. Alanında uzman terapistler böylece, farklı çiftlerin farklı problemleri konusunda daha etkin bir terapi anlayışına hakim olur ve terapinin fayda etmesini sağlar.

Peki çift terapisi ayrılan çiftler için de faydalı mıdır? Bazı çiftler, boşanmadan önce evliliklerini gözden geçirmek ve net bir karara daha az stres yaşayarak varmak için bir süre ayrılmaya karar verebilir. Bu süreç içinde ayrı evlerde yaşayarak hem kendilerine hem de ilişkilerine dışarıdan bakarak, kendilerine ikinci bir şans vermeyi düşünebilir. Boşanmadan önce ayrılan ve ayrı evlerde yaşamaya başlayan çiftler bazen problemlerini kendi başlarına çözemedikleri çözmek için yardım alırlar.

Bir kişinin ayrı yaşadığı eşini terapiye gitmek üzere ikna etmesi bazen zorlayıcı olabilir. Eğer bu durumdaysanız ve ayrı yaşadığınız eşinizi evlilik terapisine gitmeye ikna etmek istiyorsanız, ilk önce terapinin sorunlarını çözmek konusunda size yardım edip edemeyeceğinden emin olmalısınız. Sorunlarınız aslında çözülebilir olduğunuzu düşünüyorsanız, eşinizi ikna etmek konusunda çaba harcayabilirsiniz. Eşinize bir evlilik terapistine gitmek istediğinizi ve sizinle gelip gelemeyeceğini sorun. Tıpkı sizin gibi onun da evlilik terapisi konusunda korkuları olabileceğini aklınızdan çıkarmayın. Bu fikri verdikten sonra bir süre ona düşünmesi için zaman ve alan bırakın. İsterse onun korkuları ve çekinceleri üzerine konuşabileceğinizi söyleyin.

Ayrıldığınız eşiniz sizinle bir evlilik terapisti görmeye karar verdiyse, artık sizin için en uygun evlilik terapisti seçme vakti gelmiş demektir. Her çift terapisti sizin için uygun olmayabilir. Gideceğiniz terapistin ayrılma ve boşanma konusunda uzmanlaşmış olmasına dikkat edin. Birden fazla evlilik ve aile danışmanı ile görüşmekten ve fikir almaktan korkmayın. Onlara uzmanlık alanlarını, ne kadar süredir çift terapisi yaptıklarını, özellikle evlilik ve ilişkiler üzerine çalışıp çalışmadıklarını, ayrılmış çiftler ile çalışıp çalışmadıklarını ve danışmanlık hizmetinden ne gibi faydalar beklemeniz gerektiğini sorabilir ve bu soruların cevapları ile en uygun terapisti seçebilirsiniz.

Çift terapisi ayrı çiftlerde var olan problemlerin daha fazla tırmanması için bir alan açar. Aranızdaki kopukluğun nedenlerini anlamanız için zaman kazandırır. Eşinizle aranızdaki problemleri ikinize de zarar vermeyecek bir platformda konuşabilmenizi sağlar. Tekrar bağlantı kurabilme umudunuzu çoğaltır ve ilişkinizi güvendiğiniz bir profesyonel eşliğinde tamir etme imkanı tanır. Eğer tekrar aynı evde yaşamaya başlayacaksanız, çift terapisi bu sürecin geçişini kolaylaştırır ve sağlıklı bir ilişki ve iletişim kurmanıza destek verir.

0 Continue Reading →

Aile Evlilik Terapisi Egzersiz Örnekleri

Aile ve evlilik terapisi nedir sorusuna, çiftlerin yaşadığı problemleri çözmek, aile içinde yaşanan sıkıntı ve çatışmaları azaltmak ve ortadan kaldırmak amacıyla yapılan terapi türü olarak cevap verilebilir. Aile terapisi çeşitleri bulunan ve birçok farklı aile terapisi modelleri ile uygulanan bir terapi türü olarak, klinik psikolog, uzman psikolog ve psikiyatristler tarafından gerçekleştirilebilir. Aile terapisi faydaları kısaca çiftlerin daha iyi iletişim kurmaları, problem çözmede ve sıkıntılarla baş etmede beceri kazanmaları olarak açıklanabilir. Evlilik ve aile terapisi fiyatları hizmeti veren kuruma göre farklılık gösterebilir. Aile terapisi ücretsiz olarak kamu kurumlarından alınabileceği gibi özel kurumlarda çalışan alanında uzman profesyonellerden de sağlanabilir.

Aile terapisi olan hastaneler, özel klinikler gibi seçeneklerin yanı sıra aile terapisti online olarak da hizmet verebilmektedir. Aile terapisti olmak için aile terapisi eğitimi almış olmanın yanı sıra çift terapisi konusunda uzmanlaşmak da önemlidir. Aile terapisi örnekleri arasında birçok şey sıralanabilir. Ancak bu örnekleri sıralamadan önce aile terapisi ne işe yarar diye soran kişiler için aile terapisinde uygulanan ve terapist tarafından danışanlara verilen egzersiz örneklerini vermek, konunun daha iyi anlaşılması için önemlidir. Bu yazımızda bu egzersiz ve ev ödevi örneklerini sizler için derledik.

Mucize Soru Egzersizi

Mucize soru egzersizinde terapist danışanlarına sihirli soru adı verilen soruyu sorar. Bu soru: “Bu gece sen uyurken bir mucize gerçekleşti. Ertesi sabah uyandığında neler değişmiş olsaydı hayatın daha güzel olurdu?” Bu soru sadece çift terapisinde sorulan sorulardan biri olarak kullanılmayabilir. Ayrıca çiftler ya da aile bireylerine de ayrı ayrı sorulabilir. Bu sorunun cevabı ile hem danışan hem de terapist için yeni kapılar açılır ve gerektiğinde verilen cevaba göre soru derinleştirilebilir. Bu egzersizin amaçlarından biri kişinin ya da çiftlerin hedeflerini daha net algılamasını sağlamaktır. Çiftler yaşadıkları problemler nedeniyle bazen gerçek hedeflerinin ne olduğunu unutmuş ya da hiç farkında olmayabilirler. Bu egzersiz kişilerin ister çift ister bireysel olsun, hedeflerini net görmelerini sağlar.

Renkli Draje Egzersizi

Renkli draje egzersizi oldukça eğlenceli ve yaratıcı bir aile terapisi egzersizi olarak tanımlanabilir. Her aile bireyine yedişer renkli şeker verilir. İlk aile bireyinden elindeki renkli şekerleri göstermesi istenir ve yeşil renkli şeker için ailesini tanımlaması için bir kelime kullanması istenir. Mor şeker için ailesinin eğlenme yollarından birini anlatması istenir. Turuncu şeker için ailede düzeltmek istediği şeyleri söylemesi istenir. Kırmızı şeker için ailede endişe duyduğu şeyleri söylemesi istenir. Sarı şeker için de ailesiyle ilgili en sevdiği anıları paylaşması istenir. Her kişi elindeki şekerlerin renkleri sayısınca bu sorulara cevap verir ve cevap vermesi için bir diğer aile bireyini seçer. Herkes cevaplarını tamamladıktan sonra, aile üyelerine neler öğrendikleri, onları şaşırtan bir şey duyup duymadıkları ve ne gibi iyileştirmeler yapılabileceği sorulur. Bu egzersiz neşeli olduğu kadar öğretici bir egzersizdir.

Duygu Topu Egzersizi

Çift terapisi örnekleri arasında öne çıkan bir egzersiz türü de duygu topu egzersizidir. Duygu topu egzersizi için plaj topu ya da pilates topu gibi büyük bir top kullanılır. Aile bireyleri bir çember şeklinde oturur ve duygularını tetikleyen anları anlattıktan sonra topun üzerine o olaylar ve durumların kendilerinde yarattığı duyguyu yazar. Ardından topu bir başka aile üyesine doğru yuvarlar. Bu şekilde tüm aile bireyleri yaşadıkları duyguları top üzerine yazar. Bu egzersiz ile aile bireylerinin birbirilerinin duygularını duyması, öğrenmesi ve duygulardan bahsedilirken dinlemeyi öğrenmesi hedeflenir.

0 Continue Reading →