Skip to Content

Blog Archives

Evlilik Terapisine Gitmeden Önce Bilmeniz Gerekenler

Aile terapisi olarak da bilinen evlilik ve çift terapisi, çatışmalar yaşayan çiftlerin arasındaki problemleri çözmek için kullanılan bir psikoterapi türüdür. Aile danışmanlığı, evlilik danışmanlığı adıyla da verilen Evlilik terapisinin amacı, çiftlerin arasındaki çatışmaları ve nedenlerini araştırmak, çiftlerin problem çözme, iletişim ve ilişki becerilerini arttırmaktır.

Aile terapisine gitmek birçok çift için zorlayıcı olabilir. Çünkü, çiftler bir terapistin karşısında mahrem duygularını ve bilgilerini açmak konusunda isteksizdir ve bu durumdan çekinebilirler. Ancak aile terapisi teknikleri bu korkunun gereksiz olduğunu kanıtlar. Çünkü alanında uzman bir aile terapisti, danışanlarını yargılamak ile ilgilenmez, aile terapisti bu konuda birçok vaka örneğini daha önce görmüş olduğundan, problemlerin nedenlerine yoğunlaşır. Çiftleri yargılamaz, onları dinler. Bu dinleme sonucunda onlar için en doğru ve en sağlıklı çözümü bulmak için harekete geçer. Bu süreçte, danışanlarının onayına öncelik verir ve onlarla birlikte yol alır. Bu anlamda da aile terapisi eğitimi oldukça önemlidir. Aile ve evlilik terapisi almak isteyenler mutlaka bu alanda eğitimli ve tecrübeli bir profesyonelden destek almalıdır.

Aile terapisine gitmeden önce neler yapmalıyım? Evlilik terapisine gitmeden önce neleri bilmeliyim? Soruları bu terapiyi almaya karar veren kişilerin aklına takılan sorular arasındadır.

Aile terapisine gitmeden önce yapmanız gereken ilk şey, evlilik terapisine ihtiyaç duyup duymadığınızı belirlemenizdir. Bazı kişiler aile terapisine ilişkilerinde artık hiçbir şey yolunda gitmemeye başladığında başvururlar. Acı ve hayal kırıklığı ile artık başa çıkamadıklarında bir yardım ararlar. Bazı kişiler ise evliliklerinde süregelen olumsuzlukları fark etmeye başladıklarında evlilik terapisi desteği alırlar. Eğer problemlerinize çözüm bulamıyor ve sürekli cevapsız sorularla kafanızı meşgul ediyorsanız, artık profesyonel destek almanızın zamanı gelmiş olabilir. İlişkinizin daha fazla yıpranmaması için evlilik terapisine başvurabilirsiniz.

Aile terapisine gitmeden önce yapmanız gereken ikinci şey ise eşinizi bu terapiye ikna etmektir. Terapistiniz sizinle baş başa görüşmeler de yapacaktır ancak çift terapisinde eşinizin de sizinle olması önemlidir. Eşinizi terapiye ikna etmek için onunla sakin ve ciddi bir tonla konuşun. Duygularınızı açıklayın, ilişkinizi tamir etmek istediğinizi açıkça belirtin. Onu suçlamayın. Kısa ve öz bir konuşma yapın. Problemleri dallanıp budaklandırmadan anlatın. Eşinizi ikna etmek için terapist seçeneklerinizi yanınızda bulundurun.

Aile terapisine gitmek için karar verdiğinizde ve eşinizi de ikna ettiğinizde artık sıra aile terapistinizi seçmeye gelmiş demektir. Peki evlilik terapisti nasıl seçilir. Aile ve evlilik danışmanlığı hizmeti veren birçok kamu ve özel kurum ve kuruluş bulunmaktadır. Aile terapisi veren hastaneleri araştırmak, aile ve çevrenizden bu konuda tavsiye almak olumlu adımlardır. Aile doktorunuz da bu konuda size yol gösterebilir. Ayrıca, Aile ve evlilik danışmanlığı Konya merkezli Psikon Terapi Merkezi’nde uzmanlar tarafından size sağlanan bir hizmettir.

Aile terapistinizi seçtikten sonra bu kişinin size uygun olup olmadığına karar verin. Bazen çok iyi bir terapist bile siz ve eşiniz için uygun olmayabilir. Terapistinizle görüşmek için aile ve evlilik danışmanlığı merkezini arayarak, terapistiniz ile telefonda görüşebilir ya da ücretsiz kısa bir tanışma talep edebilirsiniz. Evlilik ve aile danışmanını seçerken, terapistinizin sizi ve eşinizi anlayıp anlamadığını tartın. Bir bağlantı kurup kuramadığınızı değerlendirin. Terapistinizin size benzer problemler yaşayan çiftlere yardımcı olup olmadığını sorun. Terapistinize mahrem ve hassas konularda açılıp açılamayacağınızdan emin olun.

Aile terapistinizden emin olduktan sonra aile terapisi işe yarıyor mu sorusunun cevabını bulmaya gayret edin. Terapi gördüğünüz alan size güvenli hissettiriyor mu? Terapistiniz sizinle tamamen ilgileniyor mu? Size başa çıkma ve problem çözme becerileri aşılıyor mu? Eşinizle iletişiminizi güçlendirmenizi sağlıyor mu? Bu gibi soruları sorarak terapinin işe yarayıp yaramadığı konusunda emin olabilirsiniz. Eğer terapi işe yaramıyorsa bir başka terapist sizin için daha uygun olabilir.

24 Continue Reading →

Evlilik Terapisinden Neler Beklemelisiniz?

Evlilik terapisi nedir sorusuna verilecek en kısa cevap, aile terapisi, evlilik ve aile danışmanlığı adlarıyla da bilinen bir terapi türü olduğudur. Evlilik terapisi tüm aile bireylerini içine alan modelinin yanı sıra çift terapisi adıyla da sadece eşlerin katıldığı terapi seanslarla da yapılabilir. Evlilik terapisi ne işe yarar sorusu birçok çiftin aklını kurcalamaktadır. Evlilik terapisi, çiftlerin yaşadıkları sorunlar ve çatışmaların çözümü için yapılır. Ayrıca çiftlere ilişkilerini sağlıklı hale getirmek için bazı beceriler de öğretilir ve terapiden sonra da daha iyi iletişim kurabilmeleri ve ilişkilerinde rastlayabilecekleri problemleri çözme de daha etkin olabilmeleri hedeflenir.

Evlilik terapisi nerede yapılır diye merak edilenler, evlilik terapisi veren hastaneler konusunda araştırma yapabilir. Ayrıca online evlilik terapisi yapan merkezler de bulunmaktadır. Evlilik terapisi Konya merkezli Psikon Terapi merkezinde de alanında uzman profesyonellerce danışanlara sunulan bir hizmettir. Evlilik terapisi cinsellik konusunda problem yaşayan çiftler için de evlilik hayatlarının eksik kalan bu önemli bölümünü iyileştirmekte yardımcı olacaktır. Aile terapisi ya da aile danışmanlığı adıyla da bilinen bu hizmet, alkol, madde ya da kumar bağımlılığı gibi aile içindeki bir bireyin davranışları nedeniyle olumsuz etkilenen ailelerde de fayda sağlamaktadır.

Aile terapisinde ne olur sorusu, aile terapisine gidecek çiftlerin aklını kurcalayan sorulardan biridir. Bazı çiftler aile terapisine gitmekten çekinebilir. Aile terapisinin faydaları ve yararları konusunda soru işaretleri olabilir. Bu aile ve çiftlerin aile terapisi hakkında bilmeleri gereken noktalar bulunur. Çiftler, evlilik terapisinden ne beklemeleri gerektiğini bilirlerse, daha olumlu sonuçlar alabilirler.

Evlilik Terapisti Ne Sorar?

Evlilik terapisine gidecek kişiler, evlilik terapistinin ne soracağını, onlarla nasıl konuşacağını merak eder. Terapist temel sorularla işe başlayacaktır. Çiftlerin neden terapiye geldiklerini sorar ve neler olup bittiğini öğrenmek ister. Evlilik terapisi ilk seansı boyunca, terapistinizin en basit soruları ile karşılaşacağınızı bilmek ve bu duruma hazırlıklı olmak önemlidir. Seans sonrası terapistiniz eşinizin ve sizin ayrı ayrı randevu almanızı da isteyebilir.

Evlilik Terapisi Rahatsız Edici midir?

Kuşkusuz çift terapisinin faydaları oldukça fazladır. Ancak bunun yanı sıra, çiftler kendilerini zaman zaman rahatsız hissedebilirler. Çünkü problemleri aşmaya çalışmak bizlere her zaman rahatsız hissettirir. Özellikle eşinizle aranızdaki özel konuları üçüncü bir kişiye anlatmaktan hoşlanmayabilirsiniz. Bazı seanslarda sessizliğin hakim olması mümkündür. Ama çözümün bu yoldan ve konuşmaktan geçtiğini aklınızdan çıkarmamalısınız.

Evlilik Terapisine Gitmeden Önce Hazırlanmalı mıyız?

Eşler, çift terapisine giderken, hali hazırda bazı konuların farkındadır. Çözmek istedikleri problemler görülebilir olduğu gibi seanslar devam ettikçe ortaya çıkabilecek nedenler de olabilir. Bu duruma hazırlıklı olmak evlilik terapisinden fayda sağlamakta önemlidir. Eğer terapileriniz devam ediyor ve terapistiniz size evlilik terapisi egzersizleri veriyorsa bu konuda sık sık fırsat buldukça pratik yapmanız önemlidir.

Evlilik Terapisi ile Hemen Sonuca Ulaşılabilir mi?

Evlilik terapisi kulağa sihirli bir kelime gibi gelebilir. Ancak hızlı ve kolay formüller ile ilişkinizi ilk günkü haline çevireceğinizi düşünüyorsanız hayal kırıklığı yaşayabilirsiniz. İlişkinizdeki problemleri düzeltmeniz düşündüğünüzden daha uzun sürebilir. Bu nedenle kendinizi terapinin hemen sonuç veremeyebileceği fikrine alıştırmanızda fayda bulunur.

Evlilik Terapisi Ne Kadar Sürer?

Her evlilik birbirinden farklıdır. Sorunlar birbiriyle benzeşebilir ancak her çift farklı karakterde iki kişiden oluşur. Her insanın da problemleri kabul etmek ve çözmek konusunda farklı bir zamanlaması olur. Bu nedenle bir evlilik terapisi diğerine benzemez. Evlilik terapisi ne kadar sürer sorusu da bu yüzden farklı şekillerde cevaplanabilir. Ancak ortalama olarak evlilik terapisi seanslarının 3 ila 12 arasında değiştiği söylenebilir.

0 Continue Reading →

Evlilik Danışmanlarından Tavsiyeler

Evlilik danışmanlığı, aile danışmanlığı, aile ve çift terapisi gibi başlıkları altında toplayan psikoterapi türü, son 10 yılda hem uygulayıcıları hem de danışanları ile oldukça büyük kitleye hitap ediyor. Evlilik terapisi veren hastaneler, özel merkezler ve evlilik terapisi online hizmeti sunan klinikler çoğalıyor. Ücretsiz aile danışmanlığı gibi hizmetler de katlanarak artıyor. Bu durum çiftlerin sorunlarını ve çatışmalarını çözemedikleri zaman profesyonel destek aramaya başladığının da önemli bir kanıtı olarak görülebiliyor. Evlilik terapisi boşanma öncesinde çiftler için daha çok seçeneğin de yolunu açıyor.

Evlilik terapisi aldatma gibi büyük sorunlarla çiftlerin baş edebilmesi için yol gösterirken, evlilik terapisi cinsellik ile ilgili problemlerde de çiftlere destek oluyor. Elbette birçok çift evlilik terapisi faydaları ve getirilerini merak ederken bir taraftan da terapiye gitmekten çekinebiliyor. Evlilik terapisi fiyatları bu konuda çiftler için bazen engel teşkil etse de bazen de kişiler, evlilik terapisi ne işe yarar ve evlilik terapisi ne kadar sürer sorularına takılıp kalabiliyor. Evlilik terapisine gitmeden kendi sorunlarını çözmeye çalışan çiftler de olabiliyor.

Evlilik terapisine gitmek istemeyen çiftler için evlilik terapisti öneri ve yorumları da büyük önem taşıyor. Biz de evlilik danışmanı tavsiye ve önerilerini sizler için bir araya getirdik.

1. Değiştiremiyorsanız Kabul Edin

Evlilik terapisi önerileri arasında ilk sırada, evde, ev işlerinde, maddi durumlarda, kayınvalide ve kayınbabalarda yaşanan değişimleri kabul etmek yer alır. Kontrolünüzde olmayan şeyleri tolere etmeyi öğrenirseniz ilişkiniz de iyileşir.

2. Sebepleri Bulun

Evlilik terapisinin amacı arasında yaşadığınız mutsuzluk ve huzursuzluğun sebebini bulmak yatıyor. İş, ev, çocuklar gibi konularda yaşadığınız sıkıntıların asıl sebebini bulmak ve bunun köklerine inmek sizi her şey için eşinizi suçlamaktan kurtarır.

3. Övgüyü Unutmayın

Eşinizden sürekli şikayetçi olabilirsiniz. Ama onun iyi yönlerini ve çabalarını görmezden gelmeyin ve bu durumlarda övgünüzü eksik etmeyin.

4. Eşinize Sürprizler Yapın

Kulağa her ne kadar klişe bir cümle olarak gelse de eşinize onu düşündüğünüzü gösterecek sürprizler yapmak, ilişkinize çekici bir yön katacak ve onu da ilişkinizi güzelleştirmek için motive edecektir.

5. Zaman Ayırın

İşiniz, eviniz ve çocuklarınız arasında çok az zamanınız olsa da eşiniz için mutlaka biraz zaman ayırın. Baş başa kalarak ilişkinizi derinleştirmeye gayret edin. Kaliteli zaman hem size hem de eşinize çok iyi gelecektir.

6. Desteğinizi Esirgemeyin

Evlilik yemininizi hatırlıyor musunuz? İyi günler gibi kötü günler de hayatınızda olabilir. Bu dönemlerde karşılıklı desteğin ne kadar önemli olduğunu unutmayın. Eşiniz zor zamanlardan geçerken, karar alması ya da harekete geçmesi gerekirken ona mutlaka destek çıkın. Böylece aranızdaki bağları güçlendirir ve birliktelik duygunuzu çoğaltırsınız.

7. Dinleyin

Eşiniz konuşurken onu dinliyor musunuz yoksa aklınız bambaşka yerlerdeyken dinliyormuş gibi mi davranıyorsunuz? Eşiniz size en basit şeyi anlatırken bile onu can kulağı ile dinleyin. Eşinizin gerçekten dinlendiğini ve anlaşılmak istendiğini bilmesi aranızdaki ilişkiyi güçlendirecektir.

8. Öfkenize Hakim Olun

Bazı tartışmalarda kendinizi kaybettiğinizi düşünüyor musunuz? Tartışmanın ardından öfkeniz nedeniyle pişmanlık duyuyor musunuz? Bu duyguları yaşıyorsanız öfkenize hakim olmanız gerekir. Duygularınızı ve düşüncelerinizi ifade ederken eşinizi incitmediğinizden ve net bir tavır koyduğunuzdan emin olun.

9. Özür Dileyin

Eşinizle girdiğiniz tartışmaları kaybetmek istemeyebilirsiniz. Ama bu tutum sizin aynı tarafta olduğunuzu unuttuğunuzu ve eşinizi bir rakip ya da düşman olarak gördüğünüzü gösteriyor olabilir. Hatalı olduğunuzda hatanızı kabul edin ve eşinizden özür dileyin.

1 Continue Reading →

Evlilik Danışmanının Sorduğu Sorular

Evlilik danışmanlığı nedir sorusu bugünlerde daha çok kişinin aklını kurcalıyor. Çünkü günümüzde kişiler ilişkilerindeki sorunları saklamak yerine onları çözüme kavuşturmayı arzuluyor ve evlilik ve aile terapisi hizmeti almak istiyor. Evlilik ve aile terapisi hizmeti, evlilik terapisi olan hastaneler, özel klinik ve merkezlerin yanı sıra evlilik terapisi online hizmeti veren kurumlarca da gerçekleştiriliyor. Evlilik terapisi ücretleri ise en çok merak edilen bir diğer konu olarak öne çıkıyor. Evlilik terapisi ücretsiz olarak kamu kuruluşlarında ulaşılabilirken, evlilik terapisi fiyatları için bu hizmeti veren kurumlarla iletişime geçmek en doğru bilgiye ulaşmayı sağlıyor.

Evlilik terapisi almak isteyen kişiler evlilik ve çift terapisi yorumları arasında araştırma yapıyor ve evlilik terapisi işe yarıyor mu sorusuna cevap bulmaya çalışıyor. Bu araştırmalardan önce çiftlerin, gerçekten evlilik terapisine ihtiyaç duyup duymadıklarını anlamaları gerekiyor. Çiftlerin evlilik terapisine ihtiyaç duyduğunu gösteren işaretler arasında birçok belirti yer alıyor. Bu belirtiler;

– Eşlerin artık birbiri ile neredeyse hiç konuşmaması,

– Eşlerin çatışma ve tartışmalarının hemen her günün rutini haline gelmesi,

– Eşlerden birinin ya da her ikisinin de konuşmaktan kaçması veya korkması,

– Eşlerin cezalandırmak için sevgi ve şefkati kesmesi,

– Eşlerden birinin diğerine düşmanıymış gibi davranması,

– Eşlerin birbirinden bazı şeyleri gizlemesi,

– Eşlerin birbirini aldatması,

– Eşlerin arasında cinsel ve duygusal yakınlığın kalmaması,

– Eşlerden biri ya da ikisinde cinsel işlev bozukluğu olması,

– Eşlerin birbirini maddi konularda kandırması olarak sıralanabiliyor.

Bu işaretlere sahip eşler, evlilik terapisinin faydaları ile ilişkilerindeki iletişim problemlerini çözmek için adım atabiliyor. Ancak akıllardaki bir diğer soru ise aile terapisti ne sorar sorusudur. Bu sorunun en temel cevaplarını sizin için bir araya getirdik ve en sık sorulan soruları sıraladık.

Aile Terapisi Esnasında Sorulan Sorular

Aile terapisinin soracağı ilk sorular ilişkinizle ilgili temel sorulardır. Bu sorular, ilişkinizin yapısını anlamak ve terapi açısından yol gösterici olarak kullanmak için sorulur. Karşılaşacağınız sorular en genel tanımıyla şöyle sorulardır;

– Kararları daha çok hanginiz alıyor?

– Eşinizin hangi sürekli davranışı sizi rahatsız ediyor?

– Eşinizin yaptığı hangi davranışları asla yapmazsınız?

– Evliliğinizin hedefi nedir?

– İlişkinizin nasıl gelişme gösterdiğini düşünüyorsunuz?

Aile terapisinde sorulacak bazı sorular da hem siz hem de eşiniz hakkında detaylı bilgi almak için sorulur. Bu sorular daha çok çocukluğunuz ve kişisel tarihinizle ilgili olacaktır:

– Ne tür bir ailede yetiştiniz?

– Anne babanız ve kardeşlerinizle ilişkileriniz nasıldı?

– İnançlarınızı anlatabilir misiniz?

– Evlenmeden önce evlilikle ilgili fikriniz neydi?

Bu soruların ardından bazen kişisel sorular da sorulabilir. Terapistiniz bu soruları eşiniz yanınızdayken değil bireysel görüşmelerde yöneltebilir:

– Evlenmeden önce bir birlikteliğiniz var mıydı?

– Geçmiş ilişkileriniz nasıldı?

– Evlenmeden önce kötü ilişkiler yaşadığınız mı?

– Eski ilişkilerinizde yaşadığını olumsuz olaylar nedeniyle eşinize güven duymakta zorlanıyor musunuz?

Terapistiniz şu anda yaşamakta olduğunuz sorunları belirlemek için de sorular sorabilir. Bu sorular evliliğinizi ve çatışmalarınızı anlamak için gereklidir:

– İkiniz de aynı anda tartışmaya katılıyor musunuz?

– Zor konuları tartışmaktan kaçınıyor musunuz?

– Birbirinizle nasıl iletişim kuruyorsunuz?

– Maddi sıkıntılarla nasıl başa çıkıyorsunuz?

– İlişkinizde sizden biri daha baskın olarak rol alıyor mu?

– Eşiniz size nasıl karşı çıkıyor? Nasıl savunmaya geçiyor?

– Ebeveynlik konularında eşinizle uyuşamadığınız noktalar var mı?

Tüm bu soruların, terapistinizin sizi ve eşinizi, aranızdaki ilişkiyi ve çatışmaları daha iyi anlamak için sorduğunu unutmamalısınız.

8 Continue Reading →

Evlilik Danışmanı Nasıl Seçilir?

Evlilik danışmanlığı, aile terapisi, evlilik terapisi ve çift terapisi adlarıyla da bilinen bir psikoterapi türüdür. Evlilik danışmanlığı son yıllarda oldukça gözde olan bir meslek olmanın yanı sıra, çiftlerin de sorunlarını çözmek ve çatışmalarını sonlandırmak için başvurdukları kişiler arasında başta gelir. Evlilik danışmanlığı merkezi olan özel merkezler, evlilik ve aile terapisi olan hastaneler, online evlilik terapisti gibi seçenekler mevcuttur. Kişiler evlilik terapisi seans ücretleri hakkında bilgi almak için bu merkezleri ve kurumları arayabilir. Evlilik terapisi ücretsiz olarak da kamu kurumlarında uygulanabilmektedir.

Evlilik danışmanlığına ihtiyaç duyan kişilerin aklını birçok soru kurcalar. Bu sorular, evlilik ve aile terapisi ne kadar sürer, evlilik ve aile terapisi işe yarar mı ve evlilik ve aile terapisi ücretleri ne kadardır olarak sıralanabilir. Tüm bu sorulara cevap bulan kişiler bu kez bir evlilik danışmanı seçmek için harekete geçer. Evlilik terapisti öneri ve evlilik terapisi alanların yorumları bu konularda kişilere yol gösterici olsa da evlilik danışmanı seçerken dikkat edilmesi gereken özel noktalar bulunmaktadır.

Birçok kişi evlilik danışmanı unvanını kullanmakta ve evlilik terapisi verebileceği iddiasında bulunabilmektedir. Ancak evlilik terapisi verebilmek için bu alanda basit bir eğitimden geçmiş olmak yeterli değildir. Evlilik terapisi vererek çiftlere yardımcı olmak, kişilerin evlilik ve aile terapisinin faydaları ve getirilerinden faydalanmasını sağlamak için bu alanda tecrübe sahibi olması da gerekmektedir.

Evlilik terapisi için danışman seçerken bu kişi ile iletişime geçmekten çekinmeyin. Terapistinize verdiği hizmetin ne kadarını çiftlere ve ailelere verdiğini sorun. Özellikle ya da öncelikle çiftlerle çalışan bir terapist olmasına özen gösterin. Bireysel çalışmalar ile çiftler ile yapılan çalışmaların çok farklı çalışmalar olduğunu unutmayın.

Seçeceğiniz evlilik danışmanının çift terapisi ve aile terapisi ile ilgili deneyim ve tecrübelerini dinleyin. Sizin probleminize ya da size ve eşinize benzer kişilerle çalışıp çalışmadığını sorun. Bu konuda size örnekler vermesini isteyin. Böylece terapistinizin çalışma alanları ve tecrübesi hakkında daha detaylı bilgilere sahip olabilirsiniz.

Evlilik danışmanından bir ön görüşme talep edebilirsiniz. Bu görüşme sürecinde size nasıl yaklaştığını, sizi ve eşinizi sadece dinlemekle kalmayıp işe dahil olup olmadığını, danışanlarına yaklaşım tarzını bu ön görüşme ile anlayabilirsiniz. Evlilik danışmanınız size saygı duyduğunu hissettirmeli ve onun yanında rahat olabilmelisiniz. Sizin duygularınızı ve bakış açınızı anlayabilmesinin, eşinizin ya da sizin tarafınızı tutmamasının önemli olduğunu unutmamalısınız.

Terapistlerin aslında etik olarak çiftlere boşanma tavsiyesi vermediklerini aklınızda bulundurarak, danışanınızın evliliklere ve çift terapisine karşı fikirlerini anlamak için ona problemler olsa da evliliği devam ettirmeyi önemli bulup bulmadığını sorabilir, hangi şartlar altında boşanma tavsiyesinde bulunduğunu öğrenmek istediğinizi söyleyebilirsiniz.

Evlilik danışanınızın sizi ve ilişkinizi kendi değer yargılarına göre değerlendirip değerlendirmediğini anlamanın da önemli olduğunu hatırlamalısınız. Eğer ilişkinizi tamir etmek için sürekli ve ısrarla tek bir yöntemi size sunuyorsa bu onun size hizmet verirken aslında kendi değer yargılarını temel aldığını gösteriyor olabilir.

Evlilik terapistinizin sizi anlayabilmesi, size fikirlerini dayatmak yerine, size ve eşinize problemleri anlamak ve çözmek için gerekli becerileri kazandırmaya çaba göstermesi çok önemlidir. Sizin için hedefler koyması, etkin ve net bir yol haritası ortaya koyabilmesi de onun sizin için uygun terapist olduğunu gösteren işaretler arasındadır. Sürekli geçmişe dönen ve gelecek hedefleri olmayan terapistinizi değiştirmeniz siz ve eşiniz için daha iyi olabilir. Evlilik ve aile terapisi Konya merkezli Psikon Terapi profesyonellerince titizlikle uygulanmaktadır.

0 Continue Reading →

Çift Terapisine İhtiyaç Duyduğunuzu Gösteren İşaretler

Aile terapisi ve çift terapisi günümüzde daha çok çiftin evliliklerinde ve ilişkilerinde çözemedikleri problemlerle başa çıkmak için kullandıkları bir yöntem olarak karşımıza çıkıyor. Peki çift terapisi nedir? Çift terapisi hem evli çiftlere hem de sevgililere uygulanabilen bir psikoterapi türüdür. Aile terapisi veren hastaneler ve özel klinikler olabileceği gibi bazen online çift terapisi yapan terapistler de bulunabilir. Evlilik ve çift terapisi Konya merkezde yer alan Psikon Terapi Evlilik ve Aile Danışmanlığı Merkezimizde de yapılmaktadır.

Çift terapisi kaç seans sürer sorusunun tam bir cevabı olmasa da ortalama 3 – 20 arası süren duygu odaklı çift terapisi ve ortalama 12 seans süren aile danışmanlığı bu sorunun cevabını merak edenler için birer cevap olabilir.

Her ilişkide çatışmalar yaşanabilir. Dönemsel problemler, ilişkiyi yıpratabilir. Ancak problemin ilişkiye hakim olduğu bu dönemler sona erdiğinde, çiftler ilişkilerini tamir etmeyi başarabilirler. Çift terapisine ihtiyaç duyan kişilerde ise çatışma süreğendir. Çatışma nedenleri tam olarak belirgin olabileceği gibi görünmez çatışmalar da yaşanabilir. Kişiler evlilik yaşamlarında tatminsizdir. Mutsuz ve hayal kırıklığına uğramış hisseder. Peki hangi durumlarda çift terapisi alınmalıdır? Çift terapisine ihtiyacınız olduğunu gösteren işaretleri sizler için derledik.

1. Eşimle Konuşamıyoruz!

Çift terapisine gidenler arasında yer alan kişiler eşleri ve sevgilileri ile konuşamadıklarını sık sık dile getirirler. Birçok ilişkideki problemlerin altında çiftlerin iletişim kuramamaları gelmektedir. Eşinizle konuşamıyorsanız, evlilik terapisine ihtiyacınız olabilir.

2. Eşimle Kavga Etmeden Konuşamıyoruz!

Birbiriyle negatif iletişim kuran çiftler de çift terapisi örnekleri arasında ön plana çıkmaktadır. Eşinizle her konuşmanız çatışmayla sonuçlanıyor ve iletişim diliniz sürekli negatif bir şekle bürünüyorsa çift terapisine başvurabilirsiniz.

3. Eşimle Konuşmaktan Korkuyorum!

Cinsellik, para ve eşlerin aileleri çift terapisi konuları arasında yer alır. Kişiler bu konular hakkında eşleriyle konuşmaktan kaçınır ve problemler konuşulmadığı için büyür. Çift terapisi vaka örnekleri arasında bu tür vakalara sıkça rastlanır.

4. Eşim Bana Patronluk Taslıyor!

Eşlerden birinin diğeri üzerinde güç ve otorite figürü olarak yer alması, ilişkinin dengesini bozan unsurlardan biridir. Eşiniz ya da siz ilişkide cezalandırıcı kişi olarak öne çıkıyorsa evlilik danışmanlığı alabilirsiniz.

5. Eşim Beni Aldatıyor!

Çifte terapisi aldatma olayı yaşanan ilişkilerde başvurulan yöntemlerden biridir. Eşler aldatma olayından sonra evliliklerini sürdürmek isteyebilirler. Ancak ilişkinin sağlıklı bir şekilde yürümesi ve daha fazla yıpranmaması için evlilik terapisi etkili olabilmektedir.

6. Eşim Değişirse Evliliğim Kurtulur!

Eşinizin değişmesi durumunda ilişkinizin düzeleceğini ve evliliğinizin kurtulacağını düşünüyor ve uzun yıllardır bu değişimi bekliyorsanız harekete geçme vaktiniz gelmiş demektir.

7. Eşimle Cinsel Hayatımız Yok!

Çift terapisi öneri ve tavsiyesi arayanlar, eşleri ile yaşadıkları cinsel problemler nedeniyle çift terapisi işe yarıyor mu? Sorusunu da sorarlar. Çift terapisi özellikle cinsellikle ilgili problem yaşayan çiftlerde olumlu sonuçlar alınmasına neden olabilmektedir.

8. Eşimle Sürekli Aynı Şeyleri Tartışıyoruz!

Evdeki bulaşıklardan, alışverişe, çocuklardan mesai saatlerine dek küçük detaylar nedeniyle eşinizle sürekli tartışıyor musunuz? Bu tartışmaların dur durak bilmediği durumlarda tartışmaların altındaki ana sebeplere bakmak gerekebilir. Bu konuda da evlilik terapistinden yardım alınabilir.

9. Eşimle Ev Arkadaşı Gibiyiz!

Eşiniz ile sadece aynı evi paylaşan iki ev arkadaşına dönüştüğünüzü hissediyorsanız çift terapisinden yardım alabilirsiniz. Bazen ortada hiçbir çatışma yokmuş gibi görünse de eşlerin birbirinden uzaklaşması ciddi sonuçlara neden olabilir.

10. Eşimden Gizlediğim Şeyler Var!

Evliliğin en önemli noktalarından biri eşlerin birbirine karşı dürüst ve açık olmasıdır. Eşinizin aslında bilmesi gereken şeyleri ondan saklıyorsanız bu davranışınızın altındaki sebebi öğrenmek önemlidir. Evlilik terapisti bu konuda size yol gösterecektir.

0 Continue Reading →

Ayrıyken Çift Terapisi Size Nasıl Yardımcı Olur

Kişilerin evlilik kararındaki en büyük kriterlerin başında aşk ve sevgi gelir. Bir insan, sevildiğini hissettiği ve sevdiği kişi ile uzun süreli bir ilişkiye adım atmak için evlilik kararı alır. Bu kararın sonucu kurulan evliliklerin elbette sonsuza dek sürmesi hayal edilir ancak maalesef evlilik ve çiftler birçok konuda problem yaşayabilmektedir. Maddi sıkıntılar, aile içi ilişkiler, kişisel problemlerin yanı sıra, çiftlerin arasındaki yakınlığın azalması ve hem romantik hem de cinsel sorunlar evliliğe ve ilişkilere gölge düşürebilmektedir. Çift terapisi nedir sorusunun cevabı işte bu problemler ve çözümlerinde saklıdır. Çift terapisi aralarında problemler, uzaklık ve çatışma bulunan çiftlerin ilişkilerini olumlu yönde etkilemek için yapılır.

Çift terapisi veren hastaneler, özel kurumların yanı sıra, çift terapisi online olarak da gerçekleştirilebilmektedir. Çift terapisi Konya da bulunan ve çevre illerdeki danışanlara da hizmet veren Psikon Terapi merkezi profesyonelleri tarafından da sunulan bir hizmettir. Çift terapisi fiyatları için ilgili kurum ve kuruluşlara ulaşılarak bilgi alınabilir. Ücretsiz çift terapisi yapan kurumlara da bu yolla ulaşmak mümkündür.

Çift terapisi işe yarıyor mu sorusu, problemler yaşayan ve yardım almakta tereddüt eden çiftlerin en çok sorduğu soruların başında gelir. Bu alanda hizmet veren terapistler, çift terapisi vaka örnekleri ile sıkça çalışmış ve bu alanda özel eğitim almış olmalıdır. Alanında uzman terapistler böylece, farklı çiftlerin farklı problemleri konusunda daha etkin bir terapi anlayışına hakim olur ve terapinin fayda etmesini sağlar.

Peki çift terapisi ayrılan çiftler için de faydalı mıdır? Bazı çiftler, boşanmadan önce evliliklerini gözden geçirmek ve net bir karara daha az stres yaşayarak varmak için bir süre ayrılmaya karar verebilir. Bu süreç içinde ayrı evlerde yaşayarak hem kendilerine hem de ilişkilerine dışarıdan bakarak, kendilerine ikinci bir şans vermeyi düşünebilir. Boşanmadan önce ayrılan ve ayrı evlerde yaşamaya başlayan çiftler bazen problemlerini kendi başlarına çözemedikleri çözmek için yardım alırlar.

Bir kişinin ayrı yaşadığı eşini terapiye gitmek üzere ikna etmesi bazen zorlayıcı olabilir. Eğer bu durumdaysanız ve ayrı yaşadığınız eşinizi evlilik terapisine gitmeye ikna etmek istiyorsanız, ilk önce terapinin sorunlarını çözmek konusunda size yardım edip edemeyeceğinden emin olmalısınız. Sorunlarınız aslında çözülebilir olduğunuzu düşünüyorsanız, eşinizi ikna etmek konusunda çaba harcayabilirsiniz. Eşinize bir evlilik terapistine gitmek istediğinizi ve sizinle gelip gelemeyeceğini sorun. Tıpkı sizin gibi onun da evlilik terapisi konusunda korkuları olabileceğini aklınızdan çıkarmayın. Bu fikri verdikten sonra bir süre ona düşünmesi için zaman ve alan bırakın. İsterse onun korkuları ve çekinceleri üzerine konuşabileceğinizi söyleyin.

Ayrıldığınız eşiniz sizinle bir evlilik terapisti görmeye karar verdiyse, artık sizin için en uygun evlilik terapisti seçme vakti gelmiş demektir. Her çift terapisti sizin için uygun olmayabilir. Gideceğiniz terapistin ayrılma ve boşanma konusunda uzmanlaşmış olmasına dikkat edin. Birden fazla evlilik ve aile danışmanı ile görüşmekten ve fikir almaktan korkmayın. Onlara uzmanlık alanlarını, ne kadar süredir çift terapisi yaptıklarını, özellikle evlilik ve ilişkiler üzerine çalışıp çalışmadıklarını, ayrılmış çiftler ile çalışıp çalışmadıklarını ve danışmanlık hizmetinden ne gibi faydalar beklemeniz gerektiğini sorabilir ve bu soruların cevapları ile en uygun terapisti seçebilirsiniz.

Çift terapisi ayrı çiftlerde var olan problemlerin daha fazla tırmanması için bir alan açar. Aranızdaki kopukluğun nedenlerini anlamanız için zaman kazandırır. Eşinizle aranızdaki problemleri ikinize de zarar vermeyecek bir platformda konuşabilmenizi sağlar. Tekrar bağlantı kurabilme umudunuzu çoğaltır ve ilişkinizi güvendiğiniz bir profesyonel eşliğinde tamir etme imkanı tanır. Eğer tekrar aynı evde yaşamaya başlayacaksanız, çift terapisi bu sürecin geçişini kolaylaştırır ve sağlıklı bir ilişki ve iletişim kurmanıza destek verir.

0 Continue Reading →

Aile ve Çift Terapisi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Aile terapisi hakkında bilgi almak isteyen, aile terapisi almak isteyen ama aklındaki soruları cevaplayamadığı için bir türlü cesaret edemeyenler için bu konuda en sık sorulan soruları bir araya getirdik.

  1. Aile Terapisi Nedir?

Aile terapisi, aile ve evlilik danışmanlığı, çift terapisi adlarıyla da bilinen bir tür psikoterapidir. Bu psikoterapi türünde, terapist çiftlerin arasında yaşanan çatışmalar ve sorunlara yönelir. Bu sorunları çözmek için danışanlarla birlikte yol alır.

  1. Aile Terapisi Amacının Nedir?

Aile terapisinde amaç sadece çiftlerin sorunlarını çözmek değildir. Çiftlere bazı becerileri kazandırmak böylece ileride yaşayacakları sıkıntılarla daha kolay başa çıkmalarını sağlamak da aile terapisinin amaçları arasında yer alır. Bu nedenle de hem terapi esnasında hem de sonrasında ilişkileri sağlıklı bir şekilde yürütmeyi amaçlar.

  1. Aile Terapisi Konuları Nelerdir?

Aile terapisi özel olarak aileler ve çiftler ile ilgilenen bir terapi türüdür. Maddi sıkıntılar, beklenmedik ölümler, iş kayıpları, iflaslar, aile büyükleri ile yaşanan sorunlar, evlat edinme, yeniden evlenme gibi konularda ailelere yardım sağlayan aile terapisi boşanma kararı almak üzere olan çiftler için faydalıdır.

  1. Aile Terapisi Ne Kadar Sürer?

Aile terapisinin kaç seans olacağı tamamen çiftlerin sıkıntıları ile ilişkilidir. Bazı terapistler 3 ay boyunca haftalık seansların makul olduğunu düşünerek 12 seanslık bir terapi sürecinden bahsetseler de evlilik terapisi süreci tamamen ilişki ve sorunları ile şekillenecektir.

  1. Aile Terapisi İşe Yarar Mı?

Aile terapisi işe yarar. Aile terapisi her zaman yaşadığınız sıkıntılara çözüm bulamayabilir ancak buna rağmen eşiniz ve ailenizle olan ilişkilerinizi iyileştirir. Evlilik ve aile terapisinde başarı oranı genellikle %50 ve %60 olarak hesaplanmaktadır ancak bu durum çiftlerin terapi sürecindeki çabaları ile de artabilmektedir.

  1. Aile Terapisi Ücretleri

Aile terapisi ücretleri, hizmeti veren kurum ve kişilere göre değişmektedir. Aile terapisi olan hastaneler kamu ve özel olarak ayrılmakta ve farklı fiyatlar sunmaktadır. Özel klinikler ve merkezlerde ise fiyatlar hastanelerden daha farklıdır. Ücretsiz aile terapisi veren kamu kurumlarına da ulaşılabilir.

  1. Aile Terapisine Çiftler Birlikte Mi Katılır?

Genellikle ilk seansta, terapist çiftlerle bir arada görüşür. İlk seans bittikten sonra terapist çiftlerle bireysel görüşmeler yapmak isteyebilir. İlerleyen terapi seanslarında ise bazen çiftleri bir arada bazen de tek tek görmek isteyebilir.

  1. Aile Terapisine Kaç Günde Bir Gidilir?

Aile terapisinin periyodları tamamen danışanların durumuna göre değişmektedir. Danışanlarının zamanına göre bir süreç programlansa da ilk 10 seansta haftalık görüşmelere gitmek terapinin verimini artıracaktır.

  1. Önceden Aile Terapisi Almış ve Fayda Görmemişsek Denemeli Miyiz?

Daha önce aile terapisi aldığınız sırada fayda görememiş olmanız ilişkinizin düzelmeyeceği anlamına gelmez. Terapistin sizin için uygun olmaması, terapi yöntemlerinin size uymaması ya da sizin terapi sürecinde yeterince çaba göstermemiş olmanız gibi birçok sebep bu duruma neden olmuş olabilir.

  1. Aile Terapisi Hangi Durumda İşe Yaramaz?

Alkol ve madde kullanımı, kumar bağımlılığı, aldatma gibi ağır konularda bile aileye ve çiftlere fayda sağlayan aile terapisi bazı durumlarda kişilere fayda sağlamaz. Özellikle öfke kontrolü problemi olan kişiler ve fiziksel taciz ve şiddetin dahil olduğu durumlarda aile terapisinin çiftlere bir faydası olmaz. Bu durumlarda kişilerin birbirinden uzaklaşmaları, taciz ve şiddet gören bireyin korunabileceği bir alanda yer alması hayati önem taşır. Bu gibi durumlar, eşlerin ortak noktada buluşabileceği noktalar değildir.

0 Continue Reading →