Skip to Content

Blog Archives

Tavsiye Psikolog Seçimlerinde Önemli Kriterler Nelerdir?

Dönem dönem hepimiz manevi bir desteğe ihtiyaç duyabiliriz. Bazen bu ihtiyacımızı bizi yargılamadan dinleyecek ve sorularımıza objektif bir şekilde cevap verecek yakın dostlarımız ve arkadaşlarımız karşılayabilir. Bazen de aile büyükleri ya da yaşadığımız sorunlara benzer sorunları atlatmış tanıdıklarımız bize yol gösterebilir. Bazı durumlarda ise ne yakınlarımızın ne de büyüklerimizin tavsiyeleri işe yaramaz. Bu durumda psikologlardan destek almak bizim için en doğru tercih olacaktır. Kişi bu noktaya geldiğinde kendine hangi psikoloğa gitmeliyim? Benim için en iyi psikolog kimdir? Psikoloğumu nasıl seçmeliyim? Tavsiye psikolog seçiminde nelere dikkat etmeliyim? Sorularını soracaktır. Elbette bu sorular için tek bir doğru cevap olduğunu iddia etmek yanlıştır. Çünkü her kişinin ihtiyacı bir diğerinden farklıdır ve bir psikologdan herkes eşit şekilde fayda görmeyebilir.

 

Bu değişkenliği ve farklılıkları kabul etmekle birlikte psikolog seçimi kriterleri olduğundan bahsedebiliriz. Çünkü herkesin ihtiyaçları farklı olsa da bir psikologda olmazsa olmaz bir takım özelliklerin varlığından bahsedebiliriz. Kişi ister takıntı hastalığı OKB için en iyi psikolog ister panik atak en iyi psikolog isterse depresyon en iyi psikolog arayışında olsun, tüm bu psikolog doktor tavsiye ve önerileri farklı kişileri işaret etse de bu doktorların bazı ortak özellikleri bulunur. Bu özellikler psikolog seçerken nelere dikkat edilmeli sorusuna cevap veren kriterlerdir. Biz bu kriterleri 4 ayrı başlıkta toplayarak sizler için bir araya getirdik.

 

İlk kriter tavsiye psikoloğun eğitim durumudur. Ülkemizde maalesef bu alanda eğitim görmemiş kişiler, kendilerini yanlış tanıtarak, danışan kabul etmekte, terapi yapma konusunda hiçbir yeterlilikleri ve yetkileri olmamasına rağmen, kişilere psikoterapi yapmaktadırlar. Tavsiye ediyorum psikolog yorum ve önerilerini okuyorsanız öncelikle size uygun olduğunu düşündüğünüz psikologların eğitimlerini inceleyin. Eğer bu kişinin ofisine erişiminiz varsa, hangi okuldan mezun olduğunu sorabilirsiniz. Bu soruyu sormak size yanlış ve utandırıcı gelebilir ancak para ödeyeceğiniz bir hizmeti doğru kişiden aldığınızdan emin olmak sizin en doğal hakkınızdır. Ülkemizde sadece 4 yıllık psikoloji bölümünü bitirenlerin psikolog unvanı aldığını, PDR adı verilen psikolojik danışmanlık ve rehberlik bölümü mezunlarının ancak psikoloji alanında yüksek lisans yaparsa psikolog olabileceğini unutmayın. 

 

Psikolog seçimi nasıl yapılır sorusunda karşımıza ikinci kriter olarak tavsiye psikoloğun hangi alanlarda çalıştığını ve eğitimini pekiştirdiği çıkmaktadır. Sizin özellikle ihtiyaç duyduğunuz bir alanda çalışmış, bu konuda tecrübe kazanmış bir psikolog seçmeniz gerekmektedir. Tavsiye uzman psikolog arayışlarında psikologların uzmanlık alanlarından da bahsedilir. Sizin gitmeyi düşündüğünüz psikoloğa gidenlerin yorumları incelendiğinde aradığınız alanda uzman olup olmadığını görebilirsiniz. Ayrıca çift terapisi ya da oyun terapisi gibi spesifik terapi ihtiyaçlarında psikoloğunuzun bu alanda gerekli sertifikaları almış olduğundan emin olun. Aynı şekilde her psikolojik test için, testi uygulayacak kişinin yeterli eğitimi almış olduğunu bilmek de büyük bir önem taşır.

 

Yukarıda her psikoloğun her hasta için aynı faydayı sağlayamayabileceğinden bahsetmiştik. Bir arkadaşınız ya da güvendiğiniz bir büyüğünüz size psikolog tavsiye ediyorum diyebilir. Ancak tavsiye ettiği psikologla bir araya geldiğinizde karşılıklı uyum sorunu yaşayabilirsiniz. Bu nedenle seçmiş olduğunuz psikolog diğer kriterleri sağlasa da karşılıklı uyum ve güven bağı kurulmazsa terapiden gerçek faydayı görememe ihtimaliniz yüksektir.

Psikolog seçerken dikkat edilecek noktalar dendiğinde akla gelmeyen ancak büyük önem taşıyan bir nokta da psikoloğun bulunduğu lokasyondur. Öncelikle psikoloğunuzla aynı şehirde olmak büyük önem taşır. Tavsiye psikolog İstanbul civarında ise ancak siz Konya’da yaşıyorsanız devamlılık konusunda sorun yaşarsınız. Aynı şekilde siz İstanbul’da yaşıyorsanız ancak tavsiye psikolog Konya civarında ise gelip gitmeniz ve seanslara katılmanız zor olacaktır. Bu nedenle ya yaşadığınız şehirde ve mahallenize yakın bir psikolog tercih etmeli ya da online tavsiye psikolog Konya ya da başka bir şehirde olsanız da size destek olabileceğinden emin olmalısınız.

0 Continue Reading →

Psikolog / Psikoterapist / Psikiyatrist Kimdir?

PSİKOLOG KİMDİR? PSİKOLOG NE YAPAR?

Psikolog kimdir ne iş yapar sorusu , duygu, düşünce, davranış ve beyin işlevsellik süreçleri sistematik olarak inceleyen, saptayan bu alanlarda gözlem, incelemeler ve değerlendirmeler yapan kişi olarak cevaplanabilir. Peki Psikolog nasıl olunur ? Üniversitelerin Fen-Edebiyat Fakültesi, Psikoloji bölümlerinden 4 yıllık lisans eğitimini tamamlamış bireylere psikolog denir. Yukarıda da ifade edildiği gibi, Psikoloji biliminin pek çok alt dalı vardır. Uzman Psikolog kimdir sorusu ise Bu alanlardan herhangi birinden yüksek lisans (uzmanlık) eğitimini tamamlamış kişilere ” Uzman Psikolog” ünvanı verilerek mesleklerini taçlandırmış olurlar denilerek cevaplanabilir.

 

PSİKOTERAPİST KİMDİR? PSİKOTERAPİST NE YAPAR?

Psikoterapist kimdir sorusunu yanıtlamadan önce psikoterapi nedir? Psikoterapi işe yarar mı? Gibi akla takılan soruları cevaplamakta fayda vardır. Kökeni Yunancaya dayanan psikoterapi kelimesi, psycho (akıl,ruh) ve therapy (tedavi, sağaltım) kelimelerinin bileşiminden oluşmuştur. Psikoterapi, en genel anlamıyla duyguları, zihinsel ya da davranışsal dengesizlikleri ortadan kaldırmayı ya da azaltmayı hedefleyen tüm tekniklere ve yöntemlere verilen isimlerin tümüdür.
Psikoterapinin amacı sadece ruh ve akıl sağlığı ile ilgili bozuklukları tedavi etmeyi kapsamaz; aynı zamanda iş, aile, okul gibi çeşitli alanlardaki yaşam güçlüklerini çözümlemeyi, psikolojik uyumu arttırmayı ve kişisel gelişime yardımcı olabilmeyi hedefler. Psikoterapinin hedef kitlesi sadece psikopatolojisi olan yetişkin insanlar olmaz; çocuklar, ergenler, aileler, çiftler ve çeşitli gruplar da terapiden faydalanabilirler. Bunu yaparken de, çeşitli yöntem ve tekniklerden yararlanılır.

Psikoterapist nasıl olunur sorusunun cevabı psikoterapi eğitimi almak ve psikoterapi yapma yetkisi kazanmaktır. Psikodinamik psikoterapi, bilişsel-davranışçı terapi, varoluşçu terapi, geştalt terapisi, aile terapisi, çift terapisi, grup terapisi, EMDR gibi bir çok psikoterapi yöntemi ve eğitim verilen alanları vardır. Bunlardan hangisinin kullanılacağı, problemin tanımı, psikoterapistin mesleki tecrübesinin ve danışanın beklentileri gibi etkenler belirler. Nitekim, araştırmalar tüm bu farklı tarz ve yöntemlerin yerinde kullanıldığı taktirde, etkin olduğunu söylemektedir. Buradaki en önemli nokta, psikoterapistin problemi iyi tanımlaması ve uygun yönteme karar verebilmesidir. Bunun için de psikoterapist, danışan ile detaylı bir görüşme yapmalı; danışanı psikolojik testlere ve gerektiğinde ilaç tedavisi için psikiyatriste yönlendirebilmesi gerekir.

Sonuç olarak, psikoterapi alanında uzmanlaşmış psikologlar, herhangi bir alanda problem yaşayan ve kişisel gelişimi amaçlayan insana ya da gruplara tanısal ve danışmanlık alanlarında adeta eğitim gibi bir hizmet sunarlar. Psikoterapi desteği nedir sorusu bu yönüyle cevaplanmış olur? 

Psikoterapistler, psikoterapi eğitimini tamamlamış ruh sağlığı uzmanlarıdır. Psikoterapist, danışanın şikayetine göre gerekli tanısal yöntemleri kullanır (psikometrik testler, klinik tanı kriterleri vs). Bunun için gerekli yönlendirmeleri yapar ve uygun psikoterapötik yaklaşımının oluşmasını sağlar. Yukarıda da belirtildiği üzere, pek çok psikoterapi tedavisi tarzı ve yöntemi vardır. Psikoterapist bunlardan kendi eğitimine ve danışanın problem ve beklentilerine göre uygun olanını seçer ve bu yönde tedavi ve gelişim planları tasarlar. Psikoterapistler nerede çalışırlar? Genellikle kliniklerde, danışmanlık merkezlerinde ve hastanelerde bulunurlar.

 

PSİKİYATRİST KİMDİR? PSİKİYATRİST NE YAPAR?

Toplumumuz genellikle psikiyatri ve psikiyatrist kavramlarına karşı önyargılı olabilmektedir. Psikiyatriye gitmek geçmişte olumsuz düşüncelere neden olurken neyse ki günümüzde insanlar kolayca psikiyatrist randevu talebinde bulunabilmektedir. Psikiyatride, genelde ruh sağlığı hastalıklarına tıbbi bir bakış açısıyla yaklaşılır ve sıkıntıları azaltmak için biyolojik yöntemler kullanılır. Tıbbi yaklaşım, belirtileri ” hastalığın ” birer işareti olarak görür ve bu işaretin ortadan kaldırılmasını amaçlar ve o doğrultuda ilerler. Dolayısıyla psikiyatrik hastalıkların sınıflandırılması, tanı ve tedavi planlamaları, psikiyatrinin birincil ilgi alanını oluşturur. Psikiyatrik bozuklukların tedavisinde hastalığın özelliklerine göre tedavide ilaç tedavisi, EKT (elektrokonvülsif tedavi) gibi farklı seçenekler tercih edilir. Bu yöntemler ancak psikiyatrı ihtisasını tamamlamış kişiler tarafından yapılabilir.

Psikiyatri bilimi de psikoloji bilimi gibi duygu, düşünce, davranış ve zihinsel süreçlerini kapsar. Ancak yöntem olarak, biyolojik yaklaşımları, ilaç tedavisine öncelik verir. Nitekim psikoloji bir sosyal bilim, psikiyatri ise tıp biliminin bir uzmanlık alanıdır.

Psikiyatrist kimdir ne yapar? Bu meslek dalını icra edenler, tıp fakültelerinden mezun olup, Psikiyatri ihtisasını tamamlamış tıp doktorlarıdır. Psikiyatr kimdir sorusu duygu, düşünce, davranış ve zihinsel süreçlerle ilgili hastalıkların tanısını (birincil tanı, ayrıca tanı, eş tanı) tıbbi bir yaklaşımla ele alarak değerlendirir ve gerekli tedavi yönlendirmesini yapan kişi olarak cevaplanabilir.. Bu tedavi planını yaparken, ilaç, EKG gibi yöntemleri kullanabilir ve gerektiğinde psikometrik test uygulaması, hastaneye yatış (hospitalizasyon), konsültasyon gibi gerekli yönlendirmeleri ele alır. Psikoterapi eğitimi almış olan psikiyatrlar psikoterapi de uygulayabilirler.

Konya psikolog tavsiye ve Konya psikoterapist öneri gibi arayışlarınızda Psikon Terapi profesyonelleri her zaman yanınızda olacaktır.

0 Continue Reading →

Terapi Ve Medikal Destek İle Klinik Psikolojide Çözüm

Depresyona mı girdiniz, çok sevdiğiniz bir yakınınızı mı kaybettiniz, tikiniz mi veya takıntınız mı var? Yaşamdan zevk mi alamıyorsunuz ya da cinsel problemler mi yaşıyorsunuz? Tanı ve tedavi için gitmeniz gereken doğru adres psikiyatrist mi, psikolog mu olmalı bu soruların cevaplarına değinelim.

Öncelikle klinik psikolog terapi yapabilir mi sorusuna cevap arayalım. Klinik psikolog kimdir? Kime klinik psikolog denir? Psikolog/Klinik Psikologlar Fen-Edebiyat fakültelerinde sosyal bilimlerin bir dalı olan psikoloji bölümünden 4 yıllık eğitimin ardından mezun olanlardan oluşuyor ve “psikolog” olarak unvan alıyor. Psikologlar, lisans eğitimleri üzerine klinik psikoloji konusunda yüksek lisans yaptıkları takdirde klinik psikolog olabiliyor. “Psikologlar, olağan koşullarda psikiyatri doktoru ile birlikte çalışabiliyor, gerekli psikometrik testleri hastalara uygulayabiliyor ve sonuçta psikiyatri hekiminin tanı koymasına ve tedavi etmesine yol gösterici olabiliyor. Psikologların tek başlarına tanı koyma ve tedavi etme yetkisi bulunmuyor. Ancak klinik psikologlar, özel eğitimlerden geçerek belirli terapi yöntemleri konusunda yetkinlik kazandıklarında ve profesyonel psikiyatri hekimi sorumluluğunda, onun önerisi ve yönlendirmesiyle psikoterapi uygulayabiliyor. Klinik psikologlar da psikologlar gibi tanı koyamıyor ve ilaç tedavisi noktasında öneride bulunamıyor.”

Peki klinik psikoloji nedir? Klinik psikoloji insan davranışlarını odak noktasına alır ve normal ile normal dışı davranışları gözlem altına alır. Gözlemleri ile pratiği birleştirerek koruyucu ruh sağlığı hizmeti verirler. Klinik psikolojiyi ayırana en temel özellik ise ölçme değerlendirme yapılmasıdır. Klinik psikoloji alanları ve bir klinik psikolog görevleri farklı başlıklarda açıklanabilir. Öncelikle teşhis koymak ilk görevdir. Bunun yanında veri toplamak ve araştırmalar yapmak, psikolojik testleri değerlendirmek, temel psikoterapi tekniklerini öğrenerek pratik etmek ve bir tedavi planı oluşturmak, klinik psikoloji görevleri arasında sıralanabilir. 

Klinik psikoloji tedavi yöntemleri arasında en çok öne çıkan psikoterapidir. Psikoterapi; bu konuda gereken eğitimi almış bir klinik psikolog/psikiyatr ile “psikiyatrik hastalık/psikolojik temelli” sorunlarının çözümü için kendisine başvuran danışan, hasta, çift, aile ve gruplar arasında gerçekleşen “tedavi amaçlı işbirliği-iletişim” sürecini kapsayan bir yöntemdir.  Psikoterapide “belirli bir teori ya da paradigmaya dayanan, planlanmış bir tedavi yaklaşımı” vardır ve psikoterapist bu yaklaşımın eğitimini almış bir uzmanlaşmış kişilerdir. Bu özelliğiyle psikoterapi; diğer “danışmanlık, destek, koçluk, kişisel gelişim vb.” süreçlerden bölünür.

Psikoterapi sorunun niteliğine göre bireysel, çift/evlilik terapisi, aile terapisi, ya da grup terapisi şeklinde gösterilebilir. Klinik psikoloji faydaları arasında bu tür psikoterapilerden bahsedilebilir. Çoğu psikoterapi teknikleri yöntem olarak “karşılıklı konuşarak” iletişimi kuvvetlendirir. Bazı psikoterapi türlerinde de İletişimde araç olarak yazmak, çizim, sanat terapisi, drama (rol yaparak, kurgulanan belli kişiyi/nesneyi canlandırma) ya da müzik gibi yöntemler kullanılır.

Klinik psikoloji çalışma alanları arasında çocuk psikolojisi de yer alır. Çocuk psikiyatrisi alanında örneğin; oyun terapisi, çizim, drama sıklıkla kullanılan yöntemlerdendir, Tüm psikoterapi tekniklerinin ortak yönü; bir teoriye dayalı ve amaca yönelik olarak yapılandırılmış olmalarıdır. Ve hepsinde amaç; bireyin kendini gözlemleme kapasitesini ve kendine ilişkin farkındalığını artırmak, sorunlarının kaynağında ya da devamında kendi rolünü görmesini ve çözüm için gerekli zihinsel ve davranış değişikliklerini gerçekleştirebilmesine olanak sağlamaktır. Yani yaş gözetmeksizin çocuk, ergen, yetişkinlere destek olmak adına medikal ve psikoterapi desteği kesinlikle işe yarar bir yöntemdir.

0 Continue Reading →