Dönem dönem hepimiz manevi bir desteğe ihtiyaç duyabiliriz. Bazen bu ihtiyacımızı bizi yargılamadan dinleyecek ve sorularımıza objektif bir şekilde cevap verecek yakın dostlarımız ve arkadaşlarımız karşılayabilir. Bazen de aile büyükleri ya da yaşadığımız sorunlara benzer sorunları atlatmış tanıdıklarımız bize yol gösterebilir. Bazı durumlarda ise ne yakınlarımızın ne de büyüklerimizin tavsiyeleri işe yaramaz. Bu durumda psikologlardan destek almak bizim için en doğru tercih olacaktır. Kişi bu noktaya geldiğinde kendine hangi psikoloğa gitmeliyim? Benim için en iyi psikolog kimdir? Psikoloğumu nasıl seçmeliyim? Tavsiye psikolog seçiminde nelere dikkat etmeliyim? Sorularını soracaktır. Elbette bu sorular için tek bir doğru cevap olduğunu iddia etmek yanlıştır. Çünkü her kişinin ihtiyacı bir diğerinden farklıdır ve bir psikologdan herkes eşit şekilde fayda görmeyebilir.

 

Bu değişkenliği ve farklılıkları kabul etmekle birlikte psikolog seçimi kriterleri olduğundan bahsedebiliriz. Çünkü herkesin ihtiyaçları farklı olsa da bir psikologda olmazsa olmaz bir takım özelliklerin varlığından bahsedebiliriz. Kişi ister takıntı hastalığı OKB için en iyi psikolog ister panik atak en iyi psikolog isterse depresyon en iyi psikolog arayışında olsun, tüm bu psikolog doktor tavsiye ve önerileri farklı kişileri işaret etse de bu doktorların bazı ortak özellikleri bulunur. Bu özellikler psikolog seçerken nelere dikkat edilmeli sorusuna cevap veren kriterlerdir. Biz bu kriterleri 4 ayrı başlıkta toplayarak sizler için bir araya getirdik.

 

İlk kriter tavsiye psikoloğun eğitim durumudur. Ülkemizde maalesef bu alanda eğitim görmemiş kişiler, kendilerini yanlış tanıtarak, danışan kabul etmekte, terapi yapma konusunda hiçbir yeterlilikleri ve yetkileri olmamasına rağmen, kişilere psikoterapi yapmaktadırlar. Tavsiye ediyorum psikolog yorum ve önerilerini okuyorsanız öncelikle size uygun olduğunu düşündüğünüz psikologların eğitimlerini inceleyin. Eğer bu kişinin ofisine erişiminiz varsa, hangi okuldan mezun olduğunu sorabilirsiniz. Bu soruyu sormak size yanlış ve utandırıcı gelebilir ancak para ödeyeceğiniz bir hizmeti doğru kişiden aldığınızdan emin olmak sizin en doğal hakkınızdır. Ülkemizde sadece 4 yıllık psikoloji bölümünü bitirenlerin psikolog unvanı aldığını, PDR adı verilen psikolojik danışmanlık ve rehberlik bölümü mezunlarının ancak psikoloji alanında yüksek lisans yaparsa psikolog olabileceğini unutmayın. 

 

Psikolog seçimi nasıl yapılır sorusunda karşımıza ikinci kriter olarak tavsiye psikoloğun hangi alanlarda çalıştığını ve eğitimini pekiştirdiği çıkmaktadır. Sizin özellikle ihtiyaç duyduğunuz bir alanda çalışmış, bu konuda tecrübe kazanmış bir psikolog seçmeniz gerekmektedir. Tavsiye uzman psikolog arayışlarında psikologların uzmanlık alanlarından da bahsedilir. Sizin gitmeyi düşündüğünüz psikoloğa gidenlerin yorumları incelendiğinde aradığınız alanda uzman olup olmadığını görebilirsiniz. Ayrıca çift terapisi ya da oyun terapisi gibi spesifik terapi ihtiyaçlarında psikoloğunuzun bu alanda gerekli sertifikaları almış olduğundan emin olun. Aynı şekilde her psikolojik test için, testi uygulayacak kişinin yeterli eğitimi almış olduğunu bilmek de büyük bir önem taşır.

 

Yukarıda her psikoloğun her hasta için aynı faydayı sağlayamayabileceğinden bahsetmiştik. Bir arkadaşınız ya da güvendiğiniz bir büyüğünüz size psikolog tavsiye ediyorum diyebilir. Ancak tavsiye ettiği psikologla bir araya geldiğinizde karşılıklı uyum sorunu yaşayabilirsiniz. Bu nedenle seçmiş olduğunuz psikolog diğer kriterleri sağlasa da karşılıklı uyum ve güven bağı kurulmazsa terapiden gerçek faydayı görememe ihtimaliniz yüksektir.

Psikolog seçerken dikkat edilecek noktalar dendiğinde akla gelmeyen ancak büyük önem taşıyan bir nokta da psikoloğun bulunduğu lokasyondur. Öncelikle psikoloğunuzla aynı şehirde olmak büyük önem taşır. Tavsiye psikolog İstanbul civarında ise ancak siz Konya’da yaşıyorsanız devamlılık konusunda sorun yaşarsınız. Aynı şekilde siz İstanbul’da yaşıyorsanız ancak tavsiye psikolog Konya civarında ise gelip gitmeniz ve seanslara katılmanız zor olacaktır. Bu nedenle ya yaşadığınız şehirde ve mahallenize yakın bir psikolog tercih etmeli ya da online tavsiye psikolog Konya ya da başka bir şehirde olsanız da size destek olabileceğinden emin olmalısınız.